Реальные риски полета на самолете во время беременности

Путешествия могут считаться гламурными, но мы не можем верить в то, что они комфортны. Это особенно верно, если вы летите на самолете. Тесный салон и многочасовое сидение часто приводят к затеканию суставов и ноющим мышцам. Это особенно актуально, если вы беременны. В конце концов, место, за которое вы заплатили, предназначено для одного человека. А учитывая, что у вас сейчас растет плюс один, вы, возможно, действительно ощущаете симптомы тесного салона самолета. К сожалению, больная спина – не единственный риск, о котором вам стоит беспокоиться. Вот несколько рисков, о которых должны знать беременные женщины, прежде чем пристегнуть ремни и приготовиться к взлету.

Во время авиаперелетов мы часто чувствуем себя суше, чем в Сахаре в полдень. Другими словами, полеты на самолетах могут увеличить риск обезвоживания, утверждает клиника Майо. Это происходит из-за низкого давления влажности в салоне самолета. Чувство пересохшей кожи некомфортно само по себе, но, согласно Healthline, если вы беременны и обезвожены, вы рискуете получить такие побочные эффекты, как низкий уровень амниотической жидкости, врожденные дефекты и даже преждевременные роды.

Мы хотим, чтобы вы оставались гидратированными, но, возможно, вам стоит избегать газированных напитков. Клиника Майо отмечает, что они могут вызвать еще большее вздутие живота, чем обычно, и увеличить риск дискомфорта из-за скопления газов.

Двигайтесь и ознакомьтесь с правилами авиакомпаний

Расстояние, на которое вы путешествуете, также может быть фактором риска при беременности и авиаперелетах. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, дальние перелеты – более 4 часов – сопряжены с небольшим риском образования тромбов. Поэтому обязательно делайте небольшие перерывы и ходите вверх и вниз по проходам. А если это невозможно, то хотя бы сгибайтесь и разгибайтесь, сидя на своем месте.

Важно также отметить, что, по данным клиники Майо, разные авиакомпании по-разному относятся к тому, на каком сроке беременности может находиться будущая мама во время перелета. Как правило, авиакомпании и врачи утверждают, что полеты безопасны, если срок беременности не превышает 36 недель. Поэтому если вы планируете отправиться в путешествие во время третьего триместра беременности, вам стоит ознакомиться с правилами авиакомпании, прежде чем бронировать невозвратный билет. И всегда советуйтесь со своим врачом, прежде чем отправляться в путешествие во время беременности.

Мы не хотим отпугнуть беременных женщин от долгожданного детского отпуска, до которого они отсчитывают дни. Путешествия во время беременности вызывают беспокойство у многих женщин”, – говорит Сара Рейнольдс, доктор медицинских наук, консультант-акушер и гинеколог из больницы Бедфорд NHS Trust в NHS. “Но если ваша беременность протекает без осложнений, то нет причин, по которым вы не можете безопасно путешествовать, если только вы принимаете правильные меры предосторожности”. Мы согласны. Поэтому, получив разрешение от врача, держите поблизости бутылку с водой, будьте активны, ознакомьтесь с правилами выбранной вами авиакомпании и постарайтесь насладиться отдыхом до появления ребенка.