Диеты по образу жизни
Кето против растительной диеты: Что лучше для профилактики рака?
053
Внесение изменений в здоровый образ жизни может снизить риск развития рака до 50%. В этом могут помочь определенные диеты, в том числе кетогенная диета
NectarFit
Диеты по образу жизни
Лучший вид белка, если вы хотите сбросить вес
054
Употребление большего количества белка может помочь в потере веса, поскольку доказано, что белок дольше сохраняет сытость и даже может увеличить количество
NectarFit
Диеты по образу жизни
Диета, которую должны соблюдать женщины старше 50 лет, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
050
Женщины могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживая нормальное кровяное давление, снижая уровень холестерина и справляясь со стрессом.
NectarFit
Диеты по образу жизни
Реальная причина того, что вы не теряете вес на кето-диете
050
Кето-диета может помочь вам сбросить вес — но даже строгое следование кето-диете не гарантирует, что вы'мгновенно сбросите вес, который надеетесь потерять.
NectarFit
Диеты по образу жизни
Нездоровые продукты, которые на самом деле могут помочь вам сбросить вес
051
Существует множество, казалось бы, "нездоровых" продуктов - от хлеба до яиц и шоколада - которые на самом деле могут помочь вам сбросить вес
NectarFit
Диеты по образу жизни
Как получение достаточного количества витамина D влияет на снижение веса
050
Специалисты в области здравоохранения сходятся во мнении, что витамин D - это полезное питательное вещество, которое люди могут получать в недостаточном
NectarFit
Диеты по образу жизни
Правда о диете “Зона
057
Зональная диета - это низкокалорийная, низкоуглеводная, высокобелковая диета, которая говорит вам, какие продукты нужно есть, а каких избегать и в каком количестве.
NectarFit
Диеты по образу жизни
Правда о Weight Watchers
050
Компания Weight Watchers была переименована в WW, но об этой диетической организации нужно знать больше, чем просто ее название. Вот вся правда о компании.
NectarFit
Диеты по образу жизни
Неожиданная связь между прерывистым голоданием и раком
050
Прерывистое голодание предполагает воздержание от пищи в течение нескольких часов. Один из распространенных графиков - голодание в течение 16 часов и прием
NectarFit
Диеты по образу жизни
То, чего ни в коем случае нельзя делать во время голодания
050
Как и любое изменение в рационе и образе жизни, голодание сопряжено с определенными трудностями для здоровья. Вот некоторые вещи, которые ни в коем случае
NectarFit