Необычные признаки того, что вы беременны

Есть несколько довольно характерных признаков, по которым можно определить беременность: тошнота, пропущенная менструация, незаметный визуальный признак – увеличивающийся живот. Кроме того, многие женщины испытывают целый ряд менее известных симптомов, сказала в интервью Health Digest доктор Мэри Джейн Минкин, гинеколог и профессор Медицинской школы Йельского университета. А некоторые люди вообще не испытывают никаких признаков.

Ваш организм может столкнуться с огромным спектром физиологических изменений, которых вы не ожидали во время беременности, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Cardiovascular Journal of Africa. В конце концов, он приступает к геркулесовой задаче выращивания нового человека, и он будет продолжать адаптироваться, чтобы вынашивать и приспосабливать плод на разных стадиях развития.

В среднем, женщины понимают, что беременны, где-то между четырьмя и шестью неделями, когда у них пропадают месячные, объясняется в докладе в журнале Maternal and Child Health Journal. Но не всегда это сразу очевидно – многие женщины узнают о своей беременности только на более поздних сроках. Исследователи предполагают, что раннее выявление и дородовое наблюдение в первом триместре может повысить шансы на здоровую беременность и рождение ребенка; однако и у женщин, поздно обнаруживших свою беременность, она может протекать положительно. Вот некоторые необычные признаки беременности, которые могут остаться незамеченными.

Выделения или кровотечение

“Некоторые классические признаки беременности проявляются довольно рано, – говорит нам гинеколог Мэри Джейн Минкин, – и пятнистость – один из них. Примерно у 20-30% беременных женщин в течение первого триместра наблюдаются те или иные выделения или кровотечения. Обычно это имитирует светлые месячные и происходит примерно в то же время, что и ожидаемые месячные, поэтому некоторые женщины не сразу понимают, что беременны. Легкое кровотечение на ранних сроках беременности иногда вызвано имплантацией эмбриона в вашу матку, объясняет д-р Минкин. Однако кровотечение в первом триместре также может сигнализировать о серьезной проблеме; сильное или болезненное кровотечение, в частности, может быть признаком того, что что-то не так, и не должно оставаться незамеченным.

Наиболее серьезное беспокойство в связи с кровотечением вызывает возможный выкидыш, в этом случае оно может продолжаться до нескольких дней и, как правило, быть более обильным, чем обычные месячные. Кровотечение также может быть вызвано внематочной беременностью. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, обычно в фаллопиевой трубе, и может представлять опасность для жизни, если ее не лечить. Другие серьезные осложнения включают инфекцию, кровотечение или молярную беременность, при которой аномальная плацентарная ткань развивается в стенках матки. Хотя такие неблагоприятные последствия редки, лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом или акушеркой, если вы наблюдаете кровотечение или боль и думаете, что можете быть беременны, советует MedlinePlus.

Ваше сердце бьется за двоих

Если вам вдруг показалось, что ваше сердце скачет в груди, и вы подозреваете, что можете быть беременны, возможно, вы что-то подозреваете. Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом беременности. По данным журнала Heart, частота сердечных сокращений у женщины увеличивается примерно на 25%. Некоторые женщины испытывают учащенное сердцебиение или аритмию, которая может ощущаться по-разному у каждого человека. Некоторым может казаться, что сердце бьется слишком сильно или слишком быстро, трепещет, делает кувырки или даже пропускает удары. У других может возникнуть головокружение, внезапная одышка или ощущение, что комната кружится вокруг них.

Увеличение частоты сердечных сокращений во время беременности вполне логично, поскольку организму женщины приходится выполнять новые требования. Объем плазмы крови увеличивается на 40-50% в 32 недели беременности, чтобы обеспечить ребенка кровью, необходимой ему для выживания и развития. Это дополнительное количество крови означает, что ваше сердце загружено больше, чем раньше, и работает быстрее, чем обычно, для циркуляции крови по телу. Эти сердечно-сосудистые изменения обычно безобидны и быстротечны, но в редких случаях они могут быть предвестниками более серьезных проблем. Поэтому, если ваше сердце начинает беспокоить, или вы внезапно пропускаете удары сердца, не помешает нанести визит врачу.

Обостренное обоняние

Анекдотические сообщения о внезапном появлении бионического обоняния во время беременности существуют уже несколько веков. Определенные запахи могут стать непереносимыми или вызвать тошноту, а ранее незамеченные запахи могут внезапно вызвать слюноотделение. Эволюционное объяснение этого явления заключается в том, что оно помогает беременным женщинам избегать употребления продуктов, которые могут быть вредны для эмбриона.

По оценкам, две трети будущих мам испытывают повышенное обоняние, также называемое “гиперосмией”, которая обычно возникает в первом триместре беременности. Некоторые ученые предполагают, что гиперосмия может быть одним из факторов, вызывающих утреннюю тошноту, учитывая, что наши обоняние и вкус связаны между собой. На самом деле, женщины, у которых отсутствует обоняние, не страдают от утренней тошноты, согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале акушерства и гинекологии.

Ученые продолжают устанавливать связь между вновь обретенной обонятельной чувствительностью и колебаниями гормонов. Во время беременности у женщины резко повышается уровень эстрогена, достигая пика непосредственно перед родами – это помогает матке и плаценте формировать кровеносные сосуды, транспортировать питательные вещества и помогать плоду расти. Тем не менее, исследователи предполагают, что в игре могут участвовать и другие гормоны, например, хорионический гонадотропин человека, уровень которого быстро растет и достигает пика примерно на девятой неделе. Исследования показали корреляцию между частотой рвоты и тошноты и уровнем ХГЧ в крови.

Ваши чувства изменены

Поскольку ваш организм захлестнула новая волна гормонов, вы можете почувствовать изменения и в других четырех органах чувств. Вновь появившиеся тяга к еде и отвращение к ней довольно хорошо известны среди беременных женщин, а исследования показали, что у некоторых женщин даже изменяется слуховой порог. Вы также можете заметить забавный привкус во рту – это явление называется “дисгевзия”. Это явление часто проявляется как металлический привкус и становится заметным примерно в первом триместре беременности, обычно ослабевая к концу беременности.

Исследование, опубликованное в журнале Acta Oto-Laryngologica, показало, что 92.8% будущих матерей сообщили о тех или иных изменениях в их вкусовых ощущениях, при этом большое количество женщин отметили изменение кислого вкуса. Объяснение дисгевзии, предложенное учеными в прошлом, заключалось в том, что дефицит цинка часто встречается на ранних стадиях беременности. Однако вышеупомянутое исследование показало, что в первом триместре беременности уровень цинка у женщин в целом находился в пределах нормы и начал снижаться только во втором и третьем триместрах, когда дисгевзия была менее распространена.

Изменение гормонов, а именно повышение уровня эстрогена, прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина человека, постоянно называют виновником дисгевзии во время беременности. Подобно обонянию, изменение вкусовых рецепторов может служить защитным механизмом для эмбриона, отводя мать от токсичных продуктов и напитков.

Ваша кожа выглядит иначе

Кожа часто является надежным признаком того, что происходит внутри нас. Согласно результатам исследования, проведенного в 2017 году в журнале Journal of Epidemiology and Global Health, 99% женщин испытывают физиологические изменения кожи во время беременности, причем почти 88% отмечают ту или иную степень гиперпигментации. Большинство людей слышали о знаменитом “сиянии беременности”. Это явление связано с увеличением объема крови в организме, что придает беременной женщине слегка румяный, розовощекий вид, сообщает Американская ассоциация беременных. Сочетание факторов также может привести к более яркой и сияющей коже, включая изменение гормонов, которые заставляют сальные железы лица вырабатывать больше жира.

Но, несмотря на сияющую кожу, гормональные изменения не всегда создают безупречный цвет лица. Многие женщины жалуются на дерматологические проблемы во время беременности, включая покраснения, сухость, сыпь и изменение цвета кожи, сообщается в исследовании American Family Physician. Постоянно растущий уровень эстрогена может привести к расширению кровеносных сосудов, что повышает риск появления сосудистых звездочек на лице и теле. Женщины с уже существующими заболеваниями также могут обнаружить, что их кожа выглядит хуже по мере развития беременности. Например, если они ранее боролись с акне или псориазом, эти заболевания могут вернуться с новой силой из-за дополнительного количества жира на коже во время беременности. Хорошей новостью является то, что большинство этих проблем с кожей после родов проходят или разрешаются, согласно Американской ассоциации беременных.

Запоры

Возможная беременность может быть не первой причиной запора. Но оказывается, что запор – это довольно распространенный симптом, которым в определенный момент страдает почти половина всех беременных женщин, согласно исследованию журнала “Акушерство и гинекология”. Из 103 наблюдаемых беременных женщин 24% сообщили о запорах в первом триместре, 26% страдали запорами во втором, 16% – в третьем, а 24% продолжали испытывать запоры в первые три месяца после родов. Исследователи обнаружили, что у женщин, принимающих добавки с железом, вероятность запоров в три раза выше, чем у женщин, не принимающих добавки, а у женщин с дисфункцией кишечника в анамнезе также больше шансов столкнуться с проблемами с животом.

Запор может возникнуть довольно рано во время беременности, рассказывает доктор Минкин из Йельской школы медицины в Health Digest. Это происходит потому, что прогестерон, вырабатываемый развивающейся плацентой, может расслаблять мышцы кишечника и замедлять перистальтику кишечника. Другие причины могут включать стресс, беспокойство, отсутствие физических упражнений и диету с низким содержанием клетчатки, сообщает Американская ассоциация беременных. Трудности с прохождением стула и нечастые опорожнения кишечника иногда сопровождаются болью или болезненностью в животе. Слабительные таблетки обычно не рекомендуются во время беременности из-за их способности вызывать сокращения матки и обезвоживание, поэтому посоветуйтесь с врачом о более безопасных решениях, таких как мягкое слабительное или добавки с клетчаткой.

Носовые кровотечения

Кровь из носа часто не рассматривается как признак беременности на ранних сроках, сообщает Medical News Today. Согласно исследованию, опубликованному в журнале “Акушерство и гинекология”, носовые кровотечения – так в медицине называют эпистаксис – у беременных женщин встречаются в три раза чаще, чем у небеременных. Это в значительной степени объясняется тем, что гормоны снова в действии. Добавьте к этому увеличение объема крови в организме во время беременности, что приводит к расширению и хрупкости вен, а также тот факт, что ваш нос наполнен крошечными кровеносными сосудами, и вы получите идеальный шторм для повторяющихся носовых кровотечений, согласно докладу в “Панафриканском медицинском журнале”.

Исследователи предполагают, что может существовать связь между частыми кровотечениями из носа во время беременности и повышенным риском послеродового кровотечения. Но случайное кровотечение из носа редко является поводом для беспокойства и обычно может быть устранено в домашних условиях, согласно данным Юго-западного медицинского центра UT. В редких случаях, когда кровотечение из носа приводит к значительной потере крови, это может быть опасно для жизни матери и плода и может потребовать немедленной медицинской помощи, предупреждают врачи.

Заложенность носа

Как и кровотечение из носа, заложенность носа, возможно, не первое, что приходит на ум, когда вы думаете о симптомах ранней беременности. Но примерно 30% беременных женщин страдают от заложенности носа, также известной как “ринит беременных”. Его можно легко спутать с простудой, гриппом или аллергией. Но это заболевание возникает из-за воспаления и отека слизистой оболочки носовых ходов, что, скорее всего, является следствием гормональных изменений, например, колебаний уровня эстрогена. Опять же, в этом может быть виноват избыток крови, спровоцированный повышенным прогестероном, поскольку он может вызвать расширение кровеносных сосудов в носу, что приводит к заложенности. Плацента также вырабатывает плацентарный гормон роста, который связан с расширением сосудов и заложенностью носа, согласно докладу в “Панафриканском медицинском журнале”.

Ринит при беременности обычно длится шесть недель, но может затянуться до самого конца. Однако, как и многие другие заболевания, связанные с беременностью, он обычно ослабевает и исчезает вскоре после родов. Если заложенность носа сопровождается другими симптомами, такими как зуд, лихорадка, боль в горле или кашель, возможно, у вас другое заболевание. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вам кажется, что что-то не так.

Странные сны

Считается, что во время беременности часто снятся яркие сны и кошмары. Есть данные, что во время беременности женщины могут даже помнить свои сны более подробно, чем раньше. Некоторые эксперты объясняют внезапный приток необычных сновидений действием гормонов, циркулирующих в организме. Другие исследователи выдвигают гипотезу, что сновидения позволяют вам разобраться в своих мыслях и эмоциях. Возможно ли, что ваше подсознание знает о вашей беременности раньше вас?

“Во время беременности женщина видит больше снов и вспоминает их, чем в любое другое время своей жизни”, – сказала WebMD Патриция Гарфилд, автор книги “Креативное сновидение” и соучредитель Ассоциации по изучению сновидений. Она добавила очень простое объяснение: “Беременным женщинам нужно больше спать, а чем больше вы спите, тем больше вам снится”. Кроме того, Гарфилд пояснила: “От двадцати до двадцати пяти процентов вашего сна – это состояние сновидения, и беременные женщины с большей вероятностью запомнят больше из этого процента”.

Забывчивость

Похоже, что “мозг беременности” – это реальное явление. До 81% беременных женщин отмечают снижение уровня познания, что может ухудшить их память и концентрацию и вызвать чувство дезориентации, сообщается в исследовании, опубликованном в Медицинском журнале Австралии. Мета-анализ, опубликованный в Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, показал, что беременные женщины гораздо хуже справляются с тестами на память и свободное запоминание, чем небеременные.

Это можно объяснить тем, что в организме бушуют полезные гормоны, намекают исследователи. Тем не менее, исследование, опубликованное в журнале Brain and Cognition, показало, что хотя беременные женщины показали более низкие результаты в тестах на память, чем небеременные женщины, не было обнаружено связи между уровнем гормонов в плазме крови и результатами тестов, что позволяет предположить, что, возможно, гормональные изменения не являются первопричиной этих когнитивных изменений.

Некоторые исследователи отмечают, что беспокойный сон во время беременности может способствовать рассеянности, лишая женщин энергии и мозговой силы. Исследование 2021 года, опубликованное в журнале Brain Science, показало, что беременные женщины могут испытывать изменения в структуре мозга, которые могут продолжаться до шести лет после родов. Возможно, таким образом мозг избавляется от ненужных нейронных сетей, чтобы максимально расширить свои возможности во время беременности, и это может иметь вторичное влияние на память. Излишне говорить, что необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить конкретные механизмы, лежащие в основе нарушений памяти, возникающих во время беременности.

Учащенное мочеиспускание

Частые позывы к мочеиспусканию – это не просто игра организма с вами: существует ряд причин, по которым беременные женщины ходят в туалет чаще, чем обычно, объясняют ученые. Согласно одному исследованию, о учащении позывов к мочеиспусканию сообщили до 72% беременных пациенток. Как и в случае с большинством симптомов, вызванных беременностью, основным виновником являются гормоны. В частности, повышение уровня эстрогена и прогестерона приводит к увеличению количества жидкости в организме, что означает, что почкам приходится больше работать, чтобы вывести отходы через мочеиспускание. Матка также увеличивается и начинает давить на мочевой пузырь. Как и в других областях тела, беременность приводит к довольно резким физиологическим изменениям в мочевыводящих путях.

Учащенное мочеиспускание может появиться уже на седьмой неделе беременности. Во втором триместре оно обычно проходит, но в дальнейшем имеет тенденцию возвращаться. Ноктурия – потребность помочиться два или более раз в течение ночи – наблюдается примерно у 86% женщин к третьему триместру беременности. Некоторые женщины сталкиваются с множеством других проблем, связанных с мочеиспусканием, например, стрессовым недержанием мочи, которое возникает при ослаблении мышц тазового дна. Это может происходить по мере развития беременности и увеличения размеров плода, который давит на мочевой пузырь и уретру.

Повышение температуры

Если вы нагрелись больше обычного, то вы в хорошей компании. Повышение температуры – еще один менее упоминаемый симптом беременности, который обычно достигает максимума в первые дни беременности. Вы можете даже столкнуться с приливами жара и ночными приступами потливости. Базальная температура тела женщины повышается вскоре после овуляции и начала выработки прогестерона, а затем снижается до нормального уровня – если только женщина не беременна, в этом случае вырабатывается больше прогестерона для поддержания здоровой слизистой оболочки матки и эндометрия, в результате чего ваша температура остается повышенной.

Еще одним фактором, повышающим температуру тела во время беременности, является дополнительный приток крови по венам, сообщает Healthline. Не говоря уже о сердечно-сосудистых изменениях, вызванных беременностью, которые могут заставить человека чувствовать себя горячее, чем обычно, поскольку его сердце перешло на новую передачу и работает интенсивнее и быстрее, чтобы транспортировать кровь по всему телу.

“Если вы занимаетесь незащищенным сексом или используете контрацептивы нерегулярно и испытываете подобные симптомы, очень просто сделать домашний тест на беременность, чтобы узнать свой результат и исключить любую неопределенность”, – говорит доктор Мэри Джейн Минкин, гинеколог и профессор Медицинской школы Йельского университета, в интервью Health Digest. “Тест на беременность First Response Early Result может сказать вам, что вы беременны, за 6 дней до первого дня пропущенной менструации”.

Ваша грудь выглядит или ощущается по-другому

Вы заметили, что ваша грудь вдруг стала выглядеть и ощущаться по-другому? Если вы связываете это с возможной беременностью, возможно, вы не совсем ошиблись. Изменения в груди во время беременности встречаются чаще, чем вы думаете, и их можно ожидать “практически с первого дня”, говорит Американская ассоциация беременных. Некоторые женщины замечают, что их грудь становится больше. Это внезапное изменение иногда сопровождается болезненностью, нежностью и повышенной чувствительностью.

Грудь может начать чесаться и болеть из-за растяжения кожи, особенно примерно к шестинедельной отметке. Вы можете обнаружить, что ваши соски более эрегированы, чем обычно, а бугорки вокруг них стали более выраженными. А по мере приближения третьего месяца у женщин, как правило, начинают появляться желтые выделения, называемые колострумом.

Как и многие другие симптомы беременности, изменения в молочных железах в первую очередь обусловлены повышением уровня гормонов, таких как эстроген, прогестерон и пролактин, которые усиливают кровоток и вызывают физиологические изменения в тканях молочных желез. Более редко у некоторых женщин могут появляться уплотнения. Обычно это безобидные кисты или даже доброкачественные опухоли, но не помешает проконсультироваться с врачом, особенно если вы обнаружили что-то твердое, болезненное или другое, вызывающее беспокойство.

Вы чувствуете усталость

В первые дни беременности многие женщины чувствуют вялость и недостаток энергии. Согласно исследованию, проведенному в журнале PLOS One, 44% беременных женщин ежедневно испытывают усталость. Это неудивительно, учитывая, что ваш организм работает над развитием и вынашиванием растущего плода. Тем не менее, усталость и сонливость можно легко списать на что-то совершенно другое. Но “на самом деле усталость может быть одним из самых распространенных признаков беременности”, – говорит доктор Минкин в интервью Health Digest. “Существует популярное утверждение о том, что женщины едят за двоих – так вот, для некоторых женщин это сон за двоих”. К счастью, эти вялые ощущения обычно уменьшаются или проходят во втором триместре беременности, но в третьем триместре снова возвращаются.

Основное объяснение внезапной волны усталости – сильные гормональные изменения в организме, сообщает Американская ассоциация беременных. Повышение уровня прогестерона может вызвать сонливость и желание задремать в любом месте и в любое время. Кроме того, увеличивается потребность в перекачке крови по организму для доставки питательных веществ и кислорода ребенку, а также колеблется кровяное давление и уровень сахара в крови. Кроме того, вам, вероятно, кажется, что вы таскаете за собой маленький мешок, который с каждым днем становится все тяжелее и тяжелее. Поэтому будьте проще с собой и дайте себе разрешение отдохнуть, когда чувствуете себя истощенной.

Ваше настроение – это американские горки

Замечали ли вы, что в последнее время ваши эмоции постоянно скачут? Нестабильность настроения является характерной чертой беременных и послеродовых женщин, согласно исследованию 2021 года, опубликованному в журнале BMC Pregnancy and Childbirth. “Перинатальные женщины часто испытывают самые высокие эйфорические, раздражительные и депрессивные настроения в начале беременности и снова примерно во время родов”, – объясняют авторы исследования.

Добавьте сюда различные резкие изменения, происходящие в вашем организме, и вы получите довольно надежный рецепт для неустойчивого настроения. Внезапное и резкое увеличение эстрогена и прогестерона во время беременности может повлиять на химические вещества в мозге женщины, делая ее еще более восприимчивой к эмоциональным подъемам и спадам. Приблизительно от 10 до 25% женщин испытывают депрессию или тревогу во время беременности, по данным исследования, проведенного в 2020 году в журнале Journal of Affective Disorders. Эти состояния были связаны с повышенным риском преждевременных родов и послеродовой депрессии у некоторых людей. Более того, исследования показывают, что люди чаще сообщают о депрессивных симптомах во время вспышек заболеваний, поэтому пандемия COVID-19 – особенно уязвимое время для беременных женщин.

Хотя депрессия при беременности может поразить практически любого человека, некоторые люди могут подвергаться большему риску, чем другие. Если вы испытываете непреодолимые эмоции и думаете, что можете быть беременны, не нужно страдать молча. Обратитесь к своему врачу или медицинскому работнику, чтобы обсудить симптомы и варианты лечения.