Вот как ваш организм на самом деле вырабатывает грудное молоко

Здоровье
Грудное молоко - это богатый питательными веществами источник пищи для вашего ребенка. Но вам может быть интересно, как организм на самом деле его вырабатывает. Вот все, что вам нужно знать.

Вот как ваш организм на самом деле вырабатывает грудное молоко

Вид крупным планом на новорожденного ребенка, кормящего грудью в больнице

Ни для кого не секрет, что грудное молоко – это волшебное вещество. От борьбы с инфекциями до снижения риска астмы, грудное молоко приносит младенцам пользу, которую просто невозможно превзойти. Есть даже польза для здоровья матерей. Если у вас есть возможность, вы можете рассмотреть вопрос о грудном вскармливании вашего ребенка.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни, а затем сочетать безопасное дополнительное питание и грудное вскармливание в течение как минимум двух лет. Хотя эти рекомендации несколько отличаются в разных организациях здравоохранения, большинство из них, например, Американская академия педиатрии, считает, что грудное вскармливание в течение первых шести месяцев полезно как для ребенка, так и для матери. ВОЗ также рекомендует в этот период давать ребенку кормление по требованию, то есть разрешать кормить грудью в любое время дня и ночи. Они также подчеркивают важность грудного вскармливания в течение первого часа жизни младенца.

Преимущества грудного молока

Женщина стоит, держа ребенка во время кормления грудью, и улыбается

По данным Healthline, грудное молоко содержит идеальное сочетание витаминов, белков и жиров. Однако со временем состав грудного молока меняется. Например, когда дети только рождаются, грудное молоко богато колострумом – густой желтоватой жидкостью с высоким содержанием белка. В ней также много антител, которые помогают защитить ребенка от вирусов и бактерий. Оно даже может способствовать здоровому набору веса и предотвратить ожирение. Исключительное грудное вскармливание может снизить риск ушных инфекций, простуды, аллергии, диабета и синдрома внезапной детской смерти. Оно также может способствовать развитию мозга ребенка, что приведет к повышению IQ.

Есть преимущества и для матерей. У женщин, кормящих грудью, меньше вероятность развития послеродовой депрессии, анемии и инфекций мочевыводящих путей. В дальнейшем у них может снизиться риск развития рака груди, рака яичников, эндометриоза, остеопороза, диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Грудное вскармливание также способствует укреплению здоровой связи с ребенком и снижает стресс, связанный со здоровьем малыша, повышая такие положительные чувства, как уверенность в себе и уменьшая стресс.

Как это все работает

Мать кормит ребенка грудью, сидя на кровати

К счастью, организм знает, как вырабатывать грудное молоко сразу после рождения ребенка, и даже начинает готовиться к этому еще до его появления на свет. Во время беременности эстроген и прогестерон повышаются, увеличивая молочные протоки груди и ткани, вырабатывающие молоко. К груди приливает больше крови, и ко второму триместру организм уже начинает вырабатывать молозиво. После рождения ребенка эстроген и прогестерон снижаются, а гормон пролактин повышается, что дает сигнал организму начать выработку молока. Эта стадия может продолжаться до восьмого дня, когда наступает полная выработка молока.

По данным Verywell Family, помимо пролактина большую роль в грудном вскармливании играет гормон окситоцин. В то время как пролактин говорит организму вырабатывать молоко, окситоцин отвечает за то, чтобы организм выпустил его. Окситоциновый рефлекс стимулируется, когда ребенок сосет, а также когда мать прикасается к ребенку, чувствует его запах, видит его, думает о нем или слышит его плач.

Поскольку все эти функции работают вместе, чтобы создать положительный опыт кормления и связи для матери и ребенка, ВОЗ сообщает, что важно, чтобы мать чувствовала расслабление, поддержку, заботу и тесный контакт со своим ребенком на этапе грудного вскармливания.

Оцените статью
NectarFit
Добавить комментарий

9 − три =