Реальная разница между менопаузой и перименопаузой

Для женщин менопауза и перименопауза являются неизбежными фактами жизни. Эти две фазы означают значительные изменения не только в гормональном, но и в физическом и психическом плане. Перименопауза – это месяцы, а иногда и годы, предшествующие менопаузе. Поскольку каждая женщина индивидуальна, симптомы у разных людей проявляются по-разному.

Считается, что женщина находится в менопаузе, когда менструальный цикл прекращается по крайней мере на 12 месяцев. У большинства женщин менопауза наступает естественным образом. Однако удаление яичников, химиотерапия и другие виды облучения также могут стать причиной наступления менопаузы. Не существует определенного возраста наступления менопаузы. У одних женщин она длится пару лет, у других – десять лет.

Перименопауза, как следует из названия, – это период, предшествующий менопаузе. Организм начинает вырабатывать меньше женских гормонов, эстрогена и прогестерона, что вызывает ряд физических и эмоциональных реакций. Определенного возраста для перименопаузы не существует, поэтому женщинам сложнее понять, переживают ли они ее или что-то другое.

Симптомы менопаузы и перименопаузы схожи. Помимо прекращения менструаций, признаки менопаузы включают приливы жара и холода, ночную потливость, трудности со сном, сухость влагалища, депрессию и перепады настроения. Перименопауза может включать некоторые или все перечисленные симптомы, а также нарушения менструального цикла, сухость кожи, болезненность груди, головные боли, учащенное сердцебиение, сухость глаз, увеличение веса, потерю памяти и истончение волос.

Варианты лечения менопаузы и перименопаузы

Лечение менопаузы и перименопаузы зависит от конкретного человека. Для некоторых женщин менопаузальная гормональная терапия является одним из вариантов, поскольку она помогает облегчить многие симптомы. Однако МГТ повышает риск инсульта, инфаркта и образования тромбов. Кроме того, примерно через пять лет после начала МГТ повышается риск развития рака молочной железы, поэтому следует тщательно обдумать этот вопрос.

Натуральные средства – это вариант для женщин, не заинтересованных в гормональной терапии. Черный кохош – это трава, которая помогает при приливах жара. Красный клевер состоит из фитоэстрогенов, которые могут помочь облегчить симптомы менопаузы. Аналогичным образом, соя – еще один вариант, поскольку она состоит из изофлавонов, которые действуют как фитоэстрогены. Однако тем, кто принимает эстрогеновую терапию, не следует принимать красный клевер или соевые продукты. Другие средства, такие как йога и акупунктура, приветствуются, поскольку они помогают снять стресс.

При лечении симптомов менопаузы или перименопаузы женщинам следует обратиться за советом к врачу.