Вещи, которые вы могли не знать о тихой мигрени

На первый взгляд, термин “тихая мигрень” не имеет смысла. В конце концов, если вы найдете слово “тихая” в словаре Merriam-Webster, вы увидите ряд статей, связанных со звуками. Однако вы обнаружите, что “тихий” также может означать “не проявляющий или не производящий обычных признаков или симптомов присутствия”.

Другими словами, в отличие от других видов мигрени, которые вызывают сильную боль – представьте себе самую страшную головную боль в мире – тихие мигрени не вызывают боли. На самом деле, их часто называют “мигренозной аурой без головной боли”. Это происходит потому, что существует четыре типичных стадии приступа мигрени, и стадия ауры обычно предшествует стадии боли, когда может возникнуть головная боль, согласно Кливлендской клинике. И да, стадия ауры, как и все остальные типичные стадии, имеет свои симптомы, которые в некоторых случаях могут быть изнурительными, даже если мигренозник не испытывает сильной головной боли.

Конечно, все люди разные, и поэтому не у каждого человека, заболевшего мигренью, будут точно такие же симптомы. Но это не значит, что не существует некоторых возможных признаков тихой мигрени – некоторые из них могут быть неочевидными. Осознание этих признаков может помочь вам и вашему врачу найти способы их лечения, чтобы они не так сильно мешали вам жить.

Они могут повлиять на ваше время пребывания в туалете

Хотя можно пропустить разные стадии приступа мигрени, первые две стадии, как правило, являются фазой продрома и фазой ауры. Даже если вы испытываете тихую мигрень, вы все равно можете пройти через обе эти стадии. Более того, некоторые симптомы различных стадий приступа мигрени можно принять за другие проблемы со здоровьем.

Например, когда человек находится на стадии продрома, у него может возникать потребность мочиться чаще, чем обычно. Но, как объясняет клиника Майо, более частое мочеиспускание может быть связано с такими заболеваниями, как диабет 1 и 2 типа. Это также может происходить при наличии тревожных расстройств. Беременные женщины, как правило, нуждаются в более частом мочеиспускании. И, конечно же, употребление большого количества кофеиносодержащих или алкогольных напитков может привести к более частому посещению туалета. Дело в том, что очень легко пропустить необходимость чаще ходить в туалет “номер 1” как сигнал о том, что, возможно, у вас начинается тихий приступ мигрени.

Помимо влияния на мочеиспускание, продромальная фаза тихой мигрени может также влиять на работу кишечника, вызывая диарею или запор. Но, опять же, это бывает трудно распознать, поскольку, как отмечает Кливлендская клиника, такие факторы, как недостаточное потребление клетчатки, могут привести к запорам. Кроме того, инфекции и некоторые лекарства могут вызвать диарею.

Тихие мигрени могут влиять на зрение

Если вы догадались, что фаза ауры мигрени влияет на зрение, то вы будете в основном правы. На самом деле стадия ауры может влиять не только на зрение, и мы рассмотрим некоторые другие возможные симптомы в этой статье. Но да, мигренисты иногда испытывают изменения в зрении.

На самом деле, по данным Кливлендской клиники, отличительной чертой разновидности тихой мигрени, известной как глазная или офтальмологическая мигрень, является то, как она нарушает зрение. Например, человек, страдающий этим типом мигрени, может видеть вспышки света, пятна или зигзаги. У них также может двоиться в глазах или даже полностью пропасть зрение. И хотя эти проблемы со зрением могут затрагивать оба глаза, они также могут затрагивать только один глаз.

Если вы не знаете, что эти проблемы со зрением могут возникнуть из-за тихой мигрени, они могут быть пугающими. “Пациент может подумать, что у него что-то не так с глазом, или, если это пожилой пациент, он может испугаться, что у него инсульт”, – сказал специалист по головной боли доктор Эмад Эстемалик в интервью Кливлендской клинике. Тем не менее, подобные проблемы со зрением могут быть тревожными сигналами других проблем со здоровьем, помимо тихих мигреней. Поэтому, если у вас наблюдаются изменения в зрении, на всякий случай пройдите медицинское обследование.

У вас могут быть проблемы со слухом

Хотя стадия ауры мигрени может влиять на зрение, по данным Upper Cervical Awareness, она также может нарушать слух. В частности, мигренозник может испытывать тихую мигрень, когда он слышит звуки, которых на самом деле нет.

Тихая мигрень может вызвать тиннитус. Это когда человек слышит такие звуки, как свист, жужжание, стрекот, шипение или звон, хотя внешнего источника этих звуков нет. Как громко они звучат и как часто человек их слышит, может быть разным. Однако не стоит заблуждаться – шум в ушах может быть очень неприятным. Например, представьте себе, что вы пытаетесь заснуть ночью, а в ушах не прекращается звон. И если вам интересно, то да, мигрень, вызывающая головную боль, также может иметь шум в ушах в качестве симптома.

Помимо шума в ушах, тихая мигрень может вызывать слуховые галлюцинации. WebMD отмечает, что нередко люди с мигренью слышат голоса, особенно если они страдают депрессией. Кроме того, шум в ушах повышает вероятность возникновения слуховых галлюцинаций. Кроме того, мигрень в целом может заглушать слух и/или вызывать ощущение полноты в ушах. Конечно, если у вас возникли проблемы со слухом, вам следует записаться на прием к врачу.

Они могут нарушить равновесие

В кино, когда кого-то одолевает болезнь, он часто начинает неустойчиво стоять на ногах и падает. Хотя это может показаться несколько драматичным, это не значит, что этот классический приём не основан на реальности. Например, по данным WebMD, возможным симптомом тихой мигрени является головокружение.

Теперь, чтобы прояснить одно заблуждение: хотя иногда вертиго и головокружение используются как взаимозаменяемые понятия, вертиго не ограничивается чувством головокружения. Когда у человека возникает головокружение, ему кажется, что окружающее его пространство кружится. Поскольку это ощущение может быть настолько сильным, что человеку трудно удержать равновесие, во время приступа головокружения лучше присесть, чтобы не упасть и не получить травму. Если вам необходимо ходить, лучше использовать трость и двигаться медленно. Лежание в темной комнате без шума также может помочь при головокружении. И хотя все кружащееся может быть пугающим, паника может усугубить головокружение.

Важно отметить, что вестибулярная мигрень также может вызывать головокружение, проблемы с равновесием и чувствительность к движению. И хотя вестибулярная мигрень может вызывать головную боль, можно испытывать ее и без сильной головной боли.

Они могут повлиять на ваше настроение

Вспомните, когда вы в последний раз плохо себя чувствовали. Скорее всего, то, что вас беспокоило, повлияло на ваше настроение. Возможно, вы чувствовали себя крайне подавленным. Или, возможно, то, что обычно вас не беспокоило, вдруг стало вас раздражать. Обе эти эмоции возможны для человека с тихой мигренью – наряду с другими, которых вы, возможно, не ожидаете.

По данным Medical News Today, различные фазы приступа тихой мигрени могут влиять на настроение человека. Например, первая фаза – фаза продрома – может иногда вызывать депрессию, а также делать мигренозника более раздражительным. На третьей стадии тихой мигрени человек может испытывать самые разные эмоции: от депрессии до тревоги и даже головокружения. Забавный факт: именно на этой третьей стадии возникает сильная головная боль при других видах мигрени.

В дополнение к возможным изменениям настроения на первой и третьей стадиях тихой мигрени, мигренозник может испытывать экстремальные подъемы и спады эмоций на четвертой стадии. Эта стадия, известная как постдромная, обычно длится день или два, и в это время человек может испытывать депрессию или эйфорию. Поэтому, если вы знаете человека, страдающего мигренью, и во время одного из приступов у него испортилось настроение, имейте в виду, что вы можете быть свидетелем симптомов этого заболевания.

Тихая мигрень может вызывать усталость

Конечно, плохое самочувствие может вызвать усталость. И иногда небольшой отдых – это все, что нужно, чтобы восстановить силы. Однако, по данным MedicineNet, человек с тихой мигренью может испытывать такой вид снижения энергии, который выходит за рамки усталости.

Как объясняет MedicineNet, усталость, которую может испытывать человек с тихой мигренью, может влиять на человека как физически, так и психически. Допустим, вы любите заниматься садоводством. Это одно из ваших любимых хобби, и вы не возражаете против тяжелой работы, потому что результаты стоят затраченных усилий. Но если вы чувствуете усталость, то вы можете обнаружить, что у вас нет такой мотивации, когда дело доходит до садоводства. Вам может быть труднее начать новый садовый проект, и даже после того, как вы приступите к работе, вы можете устать больше, чем обычно. Кроме того, вам может быть труднее сосредоточиться на том, что вы делаете, и вам будет трудно завершить свой садовый проект.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, когда речь идет об усталости и тихой мигрени, заключается в том, что некоторые симптомы, прямо или косвенно связанные с каждым из этих состояний, накладываются друг на друга. Симптомы тихой мигрени могут включать рвоту и диарею. Medical News Today утверждает, что тревога и депрессия могут возникать во время приступа тихой мигрени. И все четыре эти проблемы со здоровьем являются симптомами, связанными с усталостью.

Вы можете испытывать тягу к еде

В классическом ситкоме “Я люблю Люси” беременная Люси макает укропный огурчик в молочный коктейль с соком папайи и делает большой укус, к отвращению своего мужа Рикки. Даже новичок в сериале догадается, что Люси испытывает тягу к еде из-за беременности. Но беременность – не единственная причина, по которой кому-то может вдруг захотеться определенных продуктов.

По данным Single Care, обычно на первой стадии приступа тихой мигрени у человека возникает тяга к еде. Но это не должно удивлять, поскольку тяга к еде и мигрень в целом могут идти рука об руку. В частности, продукты, содержащие большое количество сахара, соли или жира, как правило, занимают первое место в списке того, за чем может потянуться больной мигренью во время приступа. Почему так происходит, еще предстоит выяснить, но одна из теорий гласит, что мигрень может влиять на зону удовольствия и вознаграждения в головном мозге. Другая возможная причина заключается в том, что мигрень может нарушить баланс гормонов, что может привести к тяге к еде.

Помимо тяги к конкретной пище, мигрень также может усиливать чувство голода в целом. К счастью, есть простой способ контролировать такие неизбирательные приступы голода: Пейте воду. Поэтому, если вы страдаете мигренью, обратите внимание, когда в следующий раз у вас возникнет желание поесть. Если нет причины, это может быть предупреждающим знаком того, что вы находитесь на первой стадии приступа мигрени.

Они могут заставить вас почувствовать себя Алисой в стране чудес – вроде того.

В диснеевском фильме “Алиса в стране чудес” главная героиня узнает, что употребление определенных продуктов в этом странном подземном мире может изменить ее размер. Во время встречи с Белым Кроликом она узнает, что съеденная морковка может уменьшить ее в размерах, когда она неожиданно вырастает намного больше в его доме. В другой сцене ей говорят, что гриб может сделать ее выше или ниже, в зависимости от того, с какой стороны он съеден.

Справедливости ради следует отметить, что человек, страдающий мигренью, не может внезапно стать размером с мышь или высоким, как красное дерево. Но, как объясняет Everyday Health, они могут испытать так называемый синдром Алисы в стране чудес или AIWS. В этом случае им вдруг может показаться, что, скажем, лампа в их спальне выглядит больше или меньше, чем обычно, хотя она явно не изменилась в размерах. И на этом все не заканчивается. В то время как Алиса буквально становилась то больше, то меньше, человек с AIWS может сказать, что его руки, ноги или другие части тела выглядят заметно больше или меньше.

Хотя это может показаться обескураживающим, есть и хорошие новости: AIWS встречается нечасто. Однако есть и плохие новости. Как рассказал невролог д-р Анжан К. Чаттерджи в интервью Everyday Health, AIWS может возникнуть при таких заболеваниях, как височная эпилепсия или вирусные инфекции, включая грипп и мононуклеоз.

Тихая мигрень может заставить вас онеметь

Хотя тихая мигрень не вызывает сильной головной боли, это не значит, что она не может вызывать других неприятных ощущений. Как сообщает Greatist, человек, испытывающий приступ тихой мигрени, может ощущать покалывание. И нет, это не ограничивается головой. В принципе, любая часть тела может ощущаться как “иголки и булавки”. Кроме того, может возникнуть онемение.

Покалывание и онемение могут возникать при мигрени в целом. Когда они случаются, то обычно возникают во второй фазе приступа мигрени и могут быть предупреждением о приближении сильной головной боли. Конечно, это не относится к тихим мигреням, но это не значит, что эти возможные симптомы не являются разрушительными. Например, больной мигренью может испытывать онемение конечностей, таких как пальцы, руки и ноги. Другие части тела, которые могут онеметь во время этой фазы, включают голову, лицо, губы и язык.

В настоящее время мы все еще не знаем, что такое мигрень и почему эти ощущения покалывания и онемения возникают у некоторых пациентов. Но это не значит, что не существует закономерностей, которые могли бы предупредить мигренозного больного о том, что ощущение “булавок и иголок” может быть сигналом приближающейся мигрени. Клиника Майо объясняет, что иногда онемение и покалывание медленно распространяется по рукам или ногам. Кроме того, онемение, связанное с мигренью, иногда затрагивает только левую или правую сторону тела.

Может ли у вас возникнуть амнезия?

Для многих людей представление об амнезии – это развлекательный троп, когда персонаж ударяется головой и внезапно не может вспомнить, кто он такой. Однако не все виды амнезии сопровождаются такой драматической потерей памяти.

Как объясняет Кливлендская клиника, человек с преходящей глобальной амнезией не будет спрашивать “Кто я?” или говорить своему супругу “Кто ты?”. Такие воспоминания обычно остаются нетронутыми для человека с таким состоянием. Однако если вы спросите их, что они ели на завтрак тем утром, они могут не вспомнить, поскольку ТГА может повлиять на то, как человек вспоминает недавние воспоминания. Кроме того, пациент с ТГА обычно не способен формировать новые воспоминания. И да, наличие мигрени может быть фактором риска для этой формы амнезии. На сайте Migraine.com амнезия указана как возможный симптом тихой мигрени.

Справедливости ради следует отметить, что ТГА встречается нечасто. Но все же важно знать о возможных признаках этого заболевания. Если вы подозреваете, что у человека может быть ТГА, попробуйте задать ему вопросы, например, какой сегодня день, который час и где он находится. Если они затрудняются ответить на них, это может быть признаком данной формы амнезии. Кроме того, человек с ТГА может испытывать тошноту, рвоту и покалывание в разных частях конечностей – все это возможные симптомы тихой мигрени.

Они могут заставить вас зевать, устали вы или нет

Мигрень и немая мигрень могут иметь одинаковые симптомы – конечно, за исключением сильной головной боли. Возьмем, к примеру, зевоту. Человек с мигренью или тихой мигренью может начать зевать, даже если он не чувствует усталости. На самом деле, как сообщает Upper Cervical Awareness, больной мигренью может обнаружить, что зевает снова и снова без видимой причины. Но, конечно, причина есть.

Прежде чем мы продолжим, необходимо поговорить о нашем позвоночнике и о том, как он может влиять на наше дыхание. Как объясняет Американская ассоциация хирургов-неврологов, в нашей шее семь костей, которые называются шейным отделом позвоночника. Когда эта часть скелета нарушает равновесие, это может негативно сказаться на нашем дыхании. Наше тело может компенсировать это, заставляя нас зевать, что вынуждает нас потреблять больше кислорода, согласно статье Upper Cervical Awareness. На самом деле, Центр облегчения мигрени отмечает, что мигренист может испытывать скованность в шее в тот же период, когда он постоянно зевает.

Хорошая новость заключается в том, что зевота – и, если уж на то пошло, скованность шеи – обычно возникают на ранних стадиях приступа мигрени. Это может сделать постоянную зевоту полезным предупреждающим сигналом, особенно если она сопровождается ригидностью шеи.

Ваш нос может испытывать галлюцинации

Когда большинство людей думают о галлюцинациях, они обычно видят или слышат то, чего нет. Однако, как отмечает Upper Cervical Awareness, человек с тихой мигренью может обнаружить, что у него нарушено обоняние.

Исследование, в котором приняли участие более 2 100 пациентов с мигренью и более двух десятков медицинских случаев, показало, что больные мигренью могут испытывать фантосмию, сообщает Migraine.com. Эта форма галлюцинаций может возникать во время второй стадии приступа мигрени. В исследовании отмечается, что пациенты, испытывающие эти обонятельные галлюцинации, обычно описывали запах гари, похожий на дым от сигары, пережаренный попкорн или горящие дрова. Второй по распространенности фантосмией был запах, похожий на запах канализации или мусора. Были также случаи, когда пациентам казалось, что они чувствуют запах кофе или апельсинов. Важно отметить, однако, что пациенты, испытавшие фантосмию, обычно не сообщали о сладких запахах.

Тем не менее, фантосмия во время мигрени – не такое уж частое явление. На самом деле, только в 14 случаях в этом исследовании пациенты сообщали об обонятельных галлюцинациях. А учитывая то, насколько они редки, возможно, что некоторые больные мигренью не распознают эти галлюцинации как симптомы своего заболевания. Поэтому в следующий раз, когда у вас начнется мигрень, постарайтесь обратить внимание на любые странные запахи, чтобы сообщить об этом потенциальном симптоме врачу.

Они могут вызывать тошноту

Поскольку сильная головная боль является отличительной чертой многих видов мигрени, вполне понятно, если кто-то предположил, что боль вызывает другой распространенный симптом мигрени – тошноту. Однако, как отмечает GoodRx, тошнота является типичным симптомом тихой мигрени. Но хотя мы понимаем это, все еще остается много вопросов без ответа, когда речь заходит об этом потенциальном симптоме мигрени.

Да, мигрень может сопровождаться тошнотой и даже рвотой, но на данный момент мы не знаем, почему. Конечно, существуют теории, например, возможная связь между повышением артериального давления во время мигрени и тошнотой. Падение уровня химического вещества серотонина также может быть виновником тошноты, связанной с мигренью. А поскольку мигрень чаще встречается у женщин, научное сообщество также изучает вопрос, не является ли уровень эстрогена причиной тошноты, возникающей у некоторых мигреней.

Независимо от того, почему тихие мигрени вызывают тошноту, есть несколько простых способов успокоить желудок во время приступа. Медленное потягивание имбирного эля, содержащего настоящий имбирь, а также плоского 7-UP может помочь облегчить тошноту. Вы также можете попробовать перекусить бананами или крекерами. И, конечно, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Возможно, он сможет прописать вам что-нибудь, что поможет справиться с тошнотой, вызванной мигренью.

Они могут вызвать туман в голове

Представьте себе следующее: Вы ложитесь спать, но как только ваша голова ложится на подушку, соседская собака начинает лаять и не дает вам спать почти всю ночь. На следующий день вы измотаны и не можете уделить внимание во время важной встречи. Как бы вы ни старались, вы просто не можете сосредоточиться на чем-либо так, как обычно. Как объясняет Verywell Mind, это мозговой туман, который может возникнуть, если вы не высыпаетесь. Однако, по данным Ассоциации по изучению мигренозных расстройств, это также может быть симптомом тихой мигрени.

Туман в мозгу обычно не возникает сам по себе. Скорее, это признак другого заболевания. И эти трудности с концентрацией внимания и общая нечеткость мышления могут влиять на жизнь человека не только в рамках вышеописанного гипотетического сценария. Например, у человека, страдающего от тумана в мозгу, могут возникнуть проблемы с ведением беседы. Многозадачность может показаться им более сложной, чем обычно. Кроме того, это может повлиять на память. Но один из потенциально более опасных аспектов тумана мозга заключается в том, что человек может быть менее осведомлен о своем окружении. Теоретически, человек с туманом мозга может перейти улицу в неподходящий момент и подвергнуться риску быть сбитым автомобилем.

Помимо тихой мигрени, туман в голове может возникать из-за других проблем со здоровьем, таких как перименопауза, деменция и депрессия. Стресс и туман мозга также могут идти рука об руку.