Что на самом деле означает, если у вас каждый день болит голова

Головные боли время от времени – обычное явление. Они могут быть вызваны обезвоживанием, стрессом или гормональными изменениями. Головные боли, возникающие ежедневно, не являются нормальными и могут быть вызваны различными причинами.

По данным Harvard Health Publishing, врачи не уверены в том, что является причиной многих головных болей, от которых страдают люди. Существует более 300 видов головных болей, и только около 10% из них имеют четкую причину. К ним относятся головные боли напряжения, при которых возникает ощущение, что кто-то сжимает обе стороны головы, и мигрени – сильные головные боли, которые обычно носят хронический характер. Эти головные боли часто имеют триггеры, такие как стресс или усталость, которые могут быть разными у разных людей.

К другим типам головных болей относятся головные боли, вызванные приемом лекарств, синуситами, холодной пищей, высоким кровяным давлением или физическими нагрузками. Некоторые люди могут испытывать головную боль из-за этих факторов, а другие – нет. Обычно можно определить триггеры, если проследить, когда у вас возникают головные боли и что вы делали в это время.

Иногда головные боли могут указывать на основное заболевание.

Если у вас частые головные боли, вы можете опасаться, что они вызваны опухолью мозга или чем-то другим серьезным. Обычно это не так. Однако всегда полезно проконсультироваться с врачом по поводу повторяющихся неприятных ощущений, особенно если вы замечаете сильную боль или изменения в характере головной боли. Вам также следует обратиться к врачу, если головные боли существенно мешают вашей повседневной жизни.

Существует множество вариантов лечения частых головных болей. Если ваш врач определил, что речь не идет о более серьезной проблеме, он, скорее всего, назначит вам лекарства, которые помогут предотвратить боль. Это могут быть антидепрессанты, бета-блокаторы или нестероидные противовоспалительные препараты.

Другие варианты лечения будут основаны на ваших триггерах головной боли. Эти методы лечения могут включать терапию, иглоукалывание, биологическую обратную связь или массаж. Врач может порекомендовать вам изменить образ жизни, например, бросить курить, больше заниматься спортом или изменить свой рацион питания, если он считает, что эти факторы способствуют возникновению головной боли.