Питание

Тренировка мышц пресса является одной из самых популярных и важных для достижения красивого и сильного тела. Прессовая мышца, или брюшная мышца, играет

Белковая диета является одним из самых эффективных способов снижения веса. Она основана на употреблении продуктов с высоким содержанием белка, что помогает

Здоровье и физическая форма – это главные составляющие нашей жизни. Особенно актуальны они становятся, когда вес начинает приносить неудобства и проблемы.

Может возникнуть соблазн попробовать новую модную методику очищения печени, например, очищение с помощью соли Эпсома и оливкового масла.

Новое исследование показало, что даже умеренное употребление алкоголя может негативно сказаться на нашем здоровье в более значительной степени, чем вы ожидаете.

Некоторые побочные эффекты от употребления вина очевидны, другие - нет. Читайте дальше, чтобы узнать о тех эффектах, о которых вы даже не подозревали

Алкогольная абстиненция может проявляться по-разному. Вот что происходит с вашим телом и мозгом, поскольку они претерпевают различные изменения во время

Внесение изменений в здоровый образ жизни может снизить риск развития рака до 50%. В этом могут помочь определенные диеты, в том числе кетогенная диета

Редкое заболевание, известное как синдром автоматической пивоварни — его еще называют синдромом брожения в кишечнике — это непроизвольное производство

Употребление большего количества белка может помочь в потере веса, поскольку доказано, что белок дольше сохраняет сытость и даже может увеличить количество