Вот как часто, по мнению дерматолога, нужно мыть лицо

Неважно, пользуетесь ли вы самыми дорогими средствами или обходитесь аптечными, верно одно: любой хороший уход за кожей должен начинаться с очищения. Если ваше лицо грязное под увлажняющим кремом, консилером, тональным кремом и всеми другими видами косметики, к которым вы неравнодушны, то этот беспорядок будет все хуже и хуже, и его будет все труднее и труднее скрыть. Так что да, умывайте лицо – это то, с чем мы все можем согласиться.

Но как часто вы должны его мыть и когда? И существует ли такая вещь, как слишком частое умывание? Это все хорошие вопросы, поэтому для получения не менее хороших ответов мы обратились за советом к профессионалам: Доктор Рональд Мой, дерматолог, чья клиника Moy Fincher Chipps Facial Plastic and Dermatology находится в Беверли-Хиллз. Доктор Мой не только работает в этой области, но и является в прошлом президентом Американской академии дерматологии, Тихоокеанской дерматологической ассоциации и Американского общества дерматологии, поэтому он, безусловно, знает толк в уходе за кожей.

Как тип кожи может повлиять на частоту умывания

Мой говорит, что, как и следовало ожидать, люди с жирной и/или склонной к акне кожей должны мыть лицо чаще, чем те, у кого кожа более сухая. На самом деле, если у вас сухая кожа, то идеальным вариантом будет умывание один раз в день, объясняя: “Как правило, кожа не вырабатывает избыток масел, поэтому умывание дважды в день иногда может быть слишком лишающим или пересушивающим кожу”.

Но как быть тем, у кого комбинированная кожа? В этом случае Мой рекомендует умываться дважды в день, хотя говорит, что может быть достаточно и одного раза в день. Если же вы ежедневно носите макияж или занимаетесь спортом, то, по его словам, в этом случае вам следует умываться дважды в день независимо от типа кожи, а затем использовать увлажняющее средство.

Должны ли времена года влиять на ваш уход за кожей?

Низкая влажность, по словам Моя, может вызывать сухость кожи лица, поэтому да, зимой вам, возможно, придется изменить свой режим умывания. Мой советует, что если у вас сухая или даже комбинированная кожа, вы можете не умывать все лицо, а сосредоточиться на более склонной к жирности Т-зоне.

Мой также дает несколько советов относительно того, какие средства по уходу за кожей следует использовать в этот сухой период: “Я рекомендую вводить увлажняющее мягкое очищающее средство в ваш уход за кожей в зимний период”, поскольку такое средство “не нарушает кожный барьер а наоборот сохраняет его увлажненным”. Он также говорит, что важно “избегать скрабов и отшелушивающих средств, чтобы не перегружать кожу”.

Это время дня лучше всего подходит для мытья лица

Итак, если вы относитесь к числу счастливчиков с не слишком жирной кожей, а также не пользуетесь ежедневным макияжем и не ходите в спортзал, в какое время дня вам следует умывать лицо? Если предположить, что вы выполняете этот ежедневный ритуал только один раз, Мой считает, что лучше всего умываться вечером. “Лучше всего умываться после того, как на кожу попадают загрязняющие вещества и химикаты, которые могут вызвать повреждение ДНК кожи”, – объясняет он.

Мой – не единственный дерматолог, который рекомендует умываться на ночь, а не утром. Allure поговорил с Джошуа Цайхнером, доцентом кафедры дерматологии Медицинского центра Маунт Синай, и Джейсоном Эмером, другим дерматологом-косметологом и эстетическим хирургом из Беверли-Хиллз, и оба согласились с тем, что ночь – лучшее время для очищения кожи от дневной грязи. Как сказал Цайхнер, согласившись с оценкой Мой: “Ночью вы хотите удалить грязь, масло и твердые частицы, которые накопились в течение дня”. В этом есть смысл, если подумать – в конце концов, насколько грязным может стать ваше лицо к утру, если все, что оно делает, это просто спит на подушке?

Будьте осторожны, чтобы не переборщить с умыванием

Умывание лица – это хорошо, но чрезмерное умывание – не очень. Согласно Moy, “чрезмерное умывание может вызвать раздражение, покраснение и потрескавшуюся кожу”. Как же понять, что вы моете лицо слишком часто? Он говорит: “Изменения в текстуре и внешнем виде кожи часто являются основными индикаторами”.

Частота мытья лица, говорит Мой, зависит от ряда различных факторов. Не только время года и тип вашей кожи, но и ваш возраст играют роль в определении того, как часто вы захотите умываться. Еще один момент, который следует учитывать, – это тип средства, которым вы пользуетесь. Мой говорит, что если мягкое мыло обычно не вызывает раздражения, то “очищающие средства с отшелушивающими компонентами, спиртом, салициловой кислотой при прорывах или альфа-гидроксикислотами, такими как гликолевая кислота, могут быть слишком чувствительными для кожи”. Таких средств следует избегать в зимние месяцы или при появлении признаков раздражения на коже.