Вот что действительно вызывает сколиоз

У вас есть сколиоз? Вы испытываете боли в спине и мышечные боли из-за него? Вы не одиноки. По оценкам Американской академии хирургов-неврологов, от шести до девяти миллионов человек в стране живут с этим заболеванием. По данным Института сколиоза CLEAR, около 23% людей с этим заболеванием испытывают ужасную, мучительную или мучительную боль, которая влияет на их повседневную жизнь. Некоторые также испытывают депрессию, низкую самооценку и другие эмоциональные проблемы.

Сколиозом, как правило, страдают дети и подростки, но возможно развитие этой проблемы и в более позднем возрасте. Основным симптомом является аномальное искривление позвоночника, объясняет клиника Майо. Это отклонение может быть более или менее серьезным и может ухудшаться со временем. В некоторых случаях это может вызвать боль в спине, неровные плечи, асимметрию позвоночника или бедер и другие проблемы. Например, более раннее исследование, проведенное на почти 1500 подростках со сколиозом, показало, что 73% из них испытали хотя бы один эпизод боли в спине за предыдущий год, сообщает ортопедический журнал Spine.

Но что вызывает сколиоз? Связано ли это состояние с плохой осанкой, поднятием тяжестей и другими факторами образа жизни? Давайте выясним.

У большинства случаев сколиоза нет известной причины

Около 80% всех случаев сколиоза являются идиопатическими, или неизвестного происхождения. Иногда это состояние обусловлено основным заболеванием, например, артритом, но оно может иметь и генетические причины.

Церебральный паралич, полиомиелит, врожденная гипотония, синдром Марфана и другие врожденные дефекты или состояния здоровья могут повысить риск развития сколиоза, говорится в обзоре 2007 года, опубликованном в журнале Paediatrics & Child Health.

Как отмечают исследователи, сколиотические кривые менее 30 градусов вряд ли будут прогрессировать, в то время как кривые более 50 градусов, как правило, становятся более тяжелыми с годами. Искривление более 90-100 градусов может привести к сердечной недостаточности. Как правило, операция рекомендуется только в тяжелых случаях, например, когда искривление позвоночника превышает 50 градусов, сообщает Johns Hopkins Medicine.

Взрослые с легкой степенью сколиоза могут выбрать физиотерапию и безрецептурные обезболивающие, отмечает Кливлендская клиника. Регулярные физические упражнения и ежедневная растяжка также могут помочь. Взрослым с сильными болями в спине могут помочь инъекции нервных блоков.

К сожалению, предотвратить сколиоз невозможно. Даже если вы ведете активный образ жизни и поддерживаете хорошую осанку, вы все равно можете столкнуться с этой проблемой. Однако можно замедлить его прогрессирование с помощью регулярных физических упражнений, особенно упражнений на пресс и малотравматичных видов деятельности, говорит Кливлендская клиника. Обратитесь к физиотерапевту, чтобы обсудить ваши потребности и выбрать оптимальный курс действий.