Витамин, который может помочь снизить риск приступов подагры

Для людей, страдающих подагрой, это заболевание может стать настолько болезненным и дискомфортным, что мешает повседневной деятельности. Иногда возникает необходимость посетить врача, чтобы попытаться получить облегчение. Подагра – это форма артрита, которая возникает, когда скопление мочевой кислоты в крови приводит к образованию кристаллов в определенных суставах или вокруг них, что вызывает боль и воспаление. Мочевая кислота образуется в организме в ответ на распад химического вещества пурина, который естественным образом присутствует в организме, а также содержится в некоторых продуктах питания.

Существует несколько лекарств, которые могут помочь справиться с симптомами подагры, а также уменьшить накопление мочевой кислоты. Для тех, кто заинтересован в более естественном лечении подагры, существует витамин, который может помочь. Лучше всего то, что этот витамин содержится во многих продуктах, а значит, его можно легко включить в существующую диету с низким содержанием пуринов.

Витамин С может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови

20-летнее исследование, опубликованное в 2009 году исследовательской группой из Университета Британской Колумбии под руководством доктора Хиона К. Чоя, предполагает, что витамин С может помочь снизить уровень мочевой кислоты у мужчин, уменьшая риск развития подагры. Исследование показало, что у мужчин с наибольшим потреблением витамина С риск развития подагры был на 45% ниже, чем у мужчин, потреблявших наименьшее количество витамина С.

Кроме того, мета-анализ 13 различных исследований, проведенный в 2011 году, показал, что прием добавок витамина С значительно снижает количество мочевой кислоты в крови. Может ли витамин С сам по себе уменьшить симптомы подагры, пока неясно. “Диета не является исключительной причиной подагры, а изменение образа жизни само по себе не может ее вылечить или предотвратить”, – сказал Sutter Health доктор Спенсер Лоу, ревматолог и терапевт из Медицинского фонда Пало-Альто. Положительной стороной является то, что витамин С в умеренных количествах обычно считается очень безопасным, недорогим и легкодоступным.

Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, что он рекомендует для наилучшего лечения симптомов подагры. “Если подагра существенно влияет на качество вашей жизни, расскажите об этом врачу”, – говорит доктор Лоу. “Правда о подагре заключается в том, что, как и другие хронические заболевания, она нуждается в максимально эффективном контроле”.