Удивительный способ поцелуя увеличить продолжительность жизни

Здоровье
Поцелуй может вызывать самые разные эмоции: расслабление, возбуждение, возбуждение и так далее. Но знаете ли вы, что поцелуи также имеют целый ряд физических преимуществ?

Удивительный способ поцелуя увеличить продолжительность жизни

Поцелуи в паре

Поцелуи могут вызывать самые разные эмоции: расслабление, возбуждение, возбуждение и так далее. Но знаете ли вы, что поцелуи также имеют целый ряд физических преимуществ? На самом деле, существует целая наука, посвященная исключительно изучению поцелуев. Да, вы не ослышались! Изучение поцелуев называется филематологией, и исследования показывают, что поцелуи могут обеспечить широкий спектр преимуществ для здоровья, таких как повышение уровня эндорфинов, успокоение аллергии и даже борьба с кариесом. Возможно, самое удивительное, что наука говорит нам о том, что регулярные поцелуи с партнером могут увеличить продолжительность жизни.

В ходе исследования, проведенного учеными из Университета Аризоны, было установлено, что поцелуи снижают уровень кортизола в мозге. Кортизол – это гормон, который выделяется в нашем организме в ответ на стресс. Хотя кортизол необходим для функционирования организма, его избыток в течение длительного времени может привести к долгосрочным осложнениям, таким как повышение уровня сахара в крови, сердечные заболевания или ослабление иммунной системы. Поскольку поцелуи обладают способностью снижать количество гормонов стресса в нашем организме, поцелуи помогают нам дольше оставаться бодрыми и свободными от стресса. Дополнительные результаты исследования подтверждают это, заключая: “Пары, которые целуются на прощание каждое утро, живут в среднем на пять лет дольше, чем те, кто этого не делает”.

Поцелуи могут одновременно снижать стресс и сжигать калории

Пара

Другой способ, которым поцелуи могут положительно повлиять на наше здоровье, – это сжигание калорий. Количество сжигаемых калорий может зависеть от того, насколько страстным был поцелуй. Если вы сидите, лежите, используете руки или целуетесь в течение длительного времени, количество сжигаемых калорий может увеличиться. Американский кардиолог Джозеф С. Альперт, доктор медицины, опубликовал исследование в American Journal of Medicine с результатами, согласно которым поцелуй может сжигать от 2 до 26 калорий в минуту, задействуя при этом от 23 до 34 лицевых мышц. По данным Boston Medical Group, в среднем 20 000 минут в течение жизни мы тратим на поцелуи. Это много времени, потраченного на укрепление лицевых мышц!

Будь то усиление эмоциональной связи с партнером, увеличивающее количество лет нашей жизни, или снижение стресса в организме, очевидно, что поцелуи оказывают положительное влияние на наше эмоциональное и физическое состояние. В сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями, поцелуи в губы могут быть именно тем, что доктор прописал.

Оцените статью
NectarFit
Добавить комментарий

десять − три =