Удивительная причина, по которой вам может хотеться вина

Здоровье
Тяга к вину может быть признаком нехватки питательных веществ или результатом потребности расслабиться, но если это последнее, придерживайтесь одного бокала, чтобы получить максимальную пользу.

Удивительная причина, по которой вам может хотеться вина

Различные вина в коробках и без них

Есть люди, которые любят выпить бокал вина за ужином, сочетая выбранное вино с закусками и блюдами, даже добавляя портвейн или десертное вино к крем-брюле. Есть ценители вина, которые путешествуют по миру, переходя от виноградника к винограднику в поисках лучших вин. Есть и те, кто выпивает бокал вина только по праздникам и особым случаям.

Если вы каждый вечер наслаждаетесь бокалом красного за просмотром телевизора или бокалом белого на террасе с вашим партнером, вы можете попасть в ту категорию людей, которые действительно жаждут вина. И вы будете в хорошей компании. По данным Life Savvy, средний американец выпивает около 3.2 галлонов вина в год, а средний житель Португалии – около 16 галлонов вина в год. Даже если вы находитесь где-то между этими крайностями, есть шанс, что вы хотите выпить вина по веской причине.

Вино может помочь вам расслабиться

Женщина держит бокал вина, разговаривая по ноутбуку

По данным Insider, возможно, вы хотите выпить вина из-за его расслабляющего эффекта, поскольку с годами мы научились ассоциировать вино с “успокаивающим” чувством. После долгого рабочего дня нередко хочется снять обувь и откупорить бутылку, придя домой. Компания Potomac Point Vineyard рассказывает, что на протяжении веков вино ассоциировалось с “удовольствием и расслаблением”, поскольку содержащийся в нем алкоголь оказывает успокаивающее действие. Желание спокойствия и безмятежности – это то, с чем может быть связано большинство людей, а одно исследование показало, что умеренное употребление вина может уменьшить чувство стресса.

Если вам все чаще хочется красного вина, австралийский диетолог и автор книги “The Forensic Nutritionist” Фиона Так (Fiona Tuck) поделилась с Daily Mail, что у вас может быть дефицит железа. Она считает, что тяга к вину – это способ организма намекнуть, что ему необходимы определенные питательные вещества, и говорит: “Если вы не получаете достаточно белка, то часто вам захочется алкоголя”.

Хотя ежедневное употребление одного бокала вина полезно для здоровья сердца и снижает стресс, Science Dailyy сообщает, что два бокала увеличивают стресс, поэтому если ваша цель – снижение стресса, придерживайтесь одного бокала в день.

Если вы обнаружите, что употребляете алкоголь чрезмерно или думаете, что у вас может быть зависимость, важно обратиться за профессиональной помощью, поскольку алкоголизм повышает риск развития вредных медицинских состояний, а также смертельных исходов.

Оцените статью
NectarFit
Добавить комментарий

четыре × 5 =