Терапевт и психиатр: В чем разница?

Психическое здоровье очень важно. Когда речь идет о заботе о нашем психическом благополучии, ежедневная забота о себе, сон и стресс могут показаться непосильными. Люди могут решить обратиться за помощью к психиатру по разным причинам. Кто-то хочет адаптировать навыки преодоления трудностей, кто-то – научиться регулировать определенное поведение, а кто-то ищет способы справиться с симптомами психического расстройства. По данным Национального альянса по борьбе с психическими заболеваниями, ежегодно в стране психическими заболеваниями страдает каждый пятый взрослый.

При поиске поставщика услуг по охране психического здоровья бывает трудно понять, с чего начать. Существует множество различных путей – от консультантов до лайф-коучей и врачей первичной медицинской помощи. Поиск осложняется еще и тем, что многие врачи-психотерапевты имеют специализацию. Если вы знаете, что ищете специалиста, который может помочь с чем-то конкретным, например, с тревогой или депрессией, это может помочь вам сузить круг поиска. Если вы не уверены, какой врач-психотерапевт подойдет вам лучше всего, есть несколько основных различий между двумя основными типами врачей-психотерапевтов и психиатров, которые могут помочь вам сориентироваться в правильном направлении.

Образование, услуги и специализация могут быть разными

Хотя услуги, которые предоставляют терапевты и психиатры, могут частично совпадать, у каждой профессии есть свои отличия, одно из которых – образование. Согласно Healthy Minds NYC, чтобы стать психиатром, необходимо закончить 4 года медицинской школы, а также ординатуру, специализирующуюся на психиатрической помощи. Психиатрическая помощь может включать в себя назначение лекарств, а также психотерапевтическое лечение, известное как разговорная терапия. Поэтому психиатры могут поставить диагноз психического расстройства, учитывая как физические, так и экологические факторы, например, уже существующее состояние здоровья, стресс, связанный с семьей или работой. Хотя психиатры, как и терапевты, могут проводить беседы по вопросам психического здоровья, именно психиатры назначают лекарства.

Терапевтам обычно требуется как минимум степень магистра. Их основной задачей является оказание психиатрической помощи посредством разговорной терапии. Некоторые психотерапевты могут иметь специализацию, например, консультирование групп или пар, другие могут предлагать услуги по защите прав пациентов. Психотерапия может быть полезна для тех, кто ищет поддержки для обработки своих мыслей, чувств или поведения.

Однако вам не обязательно выбирать между этими двумя видами лечения. Многие люди предпочитают обращаться за психиатрической помощью и к психиатру, и к психотерапевту. Как описано в Remedy Therapy, терапевт может помочь выявить проблему или пусковой механизм, а психиатр может помочь пациентам справиться с симптомами с помощью лекарств. Как правило, люди посещают терапевта на более постоянной основе, а психиатра – более редко.