Реальные преимущества компрессионных носков для здоровья

Здоровье
Вы когда-нибудь пытались надеть свои плоские ботинки после долгого перелета, но едва могли втиснуть в них ноги? Компрессионные носки могут вам пригодиться.

Реальные преимущества компрессионных носков для здоровья

Пара загорелых и черных компрессионных носков

Вы когда-нибудь пытались надеть свои плоские ноги после долгого перелета на самолете, но обнаружили, что едва можете втиснуть в них ноги? А может быть, вы замечали, что на задней поверхности ваших ног начинают образовываться крошечные варикозные вены? Именно тогда вам могут пригодиться компрессионные носки.

Согласно Healthline, компрессионные носки предназначены для мягкого сжатия ног, чтобы облегчить кровоток от ног к сердцу. Существует три типа компрессионных носков: чулки с градуированной компрессией, противоэмболические чулки и немедицинские поддерживающие чулки. Выбирая подходящие чулки, знайте, что носки с градуированной компрессией обычно требуют профессиональной примерки или рецепта. Антиэмболические компрессионные чулки – это те, которые следует выбирать, если вы хотите избежать видимого варикозного расширения вен на ногах, а немедицинские поддерживающие чулки предназначены для облегчения болей и дискомфорта в ногах.

Каждый из этих трех типов компрессионных носков поможет вам справиться с таким симптомом долгого перелета, как отекшие ноги.

Каждый может стать обладателем пары компрессионных носков

Бегун в светло-зеленых компрессионных носках

Объясняя принцип действия компрессионных носков, хирург Джорджанн Ботек говорит Кливлендской клинике: “Компрессионные носки уменьшают избыточную утечку жидкости из капилляров”. Ботек добавляет: “И увеличивают поглощение этой тканевой жидкости капиллярами и лимфатическими сосудами”.

Healthline утверждает, что эти носки не только предотвращают неприятные отеки и боли, но и усиливают кровообращение в ногах, устраняют венозную гипертензию, предотвращают скопление крови в венах ног и помогают предотвратить венозные язвы.

Хотя каждый может иметь и носить пару, WebMD делится, что компрессионные носки в основном носят люди, которые долго стоят, пациенты после операций, беременные женщины и спортсмены. Для правильной посадки чулок убедитесь, что они не слишком тесные. На самом деле, вы не должны чувствовать больше, чем легкое сжатие. Во время носки они также не должны сбиваться в кучу, а верхнюю часть лучше не складывать.

Кто бы мог подумать, что носки могут принести столько пользы нашему здоровью? Поэтому стоит приобрести себе пару, если вы собираетесь в длительный перелет – или на любой другой день, когда вы хотите предотвратить боли и ломоту в ногах.

Оцените статью
NectarFit
Добавить комментарий

двадцать − 9 =