Реальная причина, по которой вам стоит повесить эвкалипт в вашем душе

Здоровье
Чтобы насладиться эвкалиптовой парной, не обязательно иметь абонемент в спортзал: вы можете воссоздать ее в собственном душе.

Реальная причина, по которой вам стоит повесить эвкалипт в вашем душе

ветки эвкалипта

Если слова “эвкалиптовая парная” вызывают у вас желание сказать “а-а-а”, читайте дальше. Для того чтобы насладиться этим чувственным опытом, больше не нужно приобретать абонемент в элитный спортзал; вы можете легко воссоздать его в своем собственном душе.

Эвкалипт уже давно используется в различных медицинских целях, но недавно в моду вошло развешивать его в домашних душевых. Симпатичные пучки ароматных сине-зеленых листьев приносят много пользы. Кристин Бакли, автор книги “Магия растений: траволечение в реальной жизни”, рассказала mindbodygreen: “Аромат эвкалипта мягко бодрит, не будучи чрезмерно стимулирующим. Он успокаивает, заставляя нас осознать и сосредоточиться, что может быть полезно по утрам! Но он также достаточно мягкий, чтобы не мешать вам уснуть после душа или ванны перед сном. Оно также хорошо успокаивает дыхательную систему: Он действует как противовоспалительное средство, помогая разгрузить верхние дыхательные пути”.

Листья эвкалипта содержат масла, которые обладают известными полезными свойствами. При вдыхании из диффузора или в паровом душе соединения, содержащиеся в масле, помогают снять стресс, облегчить боль, улучшить дыхание и очистить пазухи. Эвкалипт также известен своими антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Ветки эвкалипта могут помочь создать атмосферу спа-салона

женщина в душном помещении

Если повесить несколько веток эвкалипта в душе, тепло и пар активизируют соединения эфирных масел в листьях, выделяя их в воздух и погружая вас в ваш собственный диффузор. Бакли объясняет: “Эвкалипт содержит большое количество летучих масел, которые испаряются при контакте с воздухом. Повесив эвкалипт в душе, мы получаем пользу от летучих масел, поскольку пар высвобождает их из листьев и удерживает в воздухе вокруг нас”.

Где можно найти ветки эвкалипта? Скорее всего, вы найдете пучки в цветочном магазине или в цветочном отделе продуктового магазина. Их также можно купить онлайн на Etsy. Чтобы сделать букет для душа, свяжите несколько веток вместе на стеблях с помощью резинки, а затем повесьте их на заднюю стенку душевой лейки, чтобы они не попадали прямо в поток воды. Затем закройте глаза, глубоко дышите и расслабьтесь.

Оцените статью
NectarFit
Добавить комментарий

1 + девять =