Реальная причина, по которой прием противозачаточных средств может привести к набору веса

Хотя увеличение веса является распространенной проблемой среди женщин, желающих начать принимать гормональные противозачаточные средства, на самом деле это довольно редкое явление. По данным WebMD, более 40 исследований не выявили прямой связи между противозачаточными средствами и увеличением веса. Наоборот, увеличение веса часто является временным побочным эффектом, вызванным задержкой воды в организме.

Гормональные противозачаточные средства повышают уровень эстрогена в организме, что также может вызвать задержку воды. Однако большинство таблеток, доступных сегодня, не содержат достаточно высокого уровня эстрогена, чтобы вызвать реальное увеличение веса. Современные противозачаточные таблетки содержат всего 20-50 микрограммов эстрогена, согласно Healthline.

Поэтому, хотя некоторые женщины могут набрать несколько килограммов в течение первых трех месяцев после начала приема противозачаточных таблеток, чаще всего это вес воды, а не жира. Уровень эстрогена варьируется от таблетки к таблетке, поэтому, если вы беспокоитесь о лишнем весе, вы можете попросить врача начать прием другой таблетки или просто перейти на меньшую дозу.

Потенциальные причины увеличения веса и как с ними справиться

Нередко люди начинают принимать противозачаточные таблетки в тот период своей жизни, который совпадает с изменениями в весе. Если вы набираете больше веса, чем вам хотелось бы, это может быть связано с образом жизни и факторами окружающей среды.

“В подростковом возрасте или когда они поступают в колледж, большинство женщин начинают принимать противозачаточные таблетки, и это также время, когда молодые женщины склонны набирать вес. Я думаю, что важно действительно обратить внимание на то, что происходит”, – сказала доктор Шерри Росс из медицинского центра Providence Saint John’s Health Center в Калифорнии в интервью Health .

Любые изменения в питании, распорядке дня и физических упражнениях могут вызвать увеличение веса или его колебания. Изменения в естественном метаболизме вашего организма также могут привести к значительным изменениям в весе. Если вы чувствуете, что вам необходимо принять меры для управления набором веса, вы можете попробовать регулярно посещать спортзал и питаться здоровой и сбалансированной пищей.