Предупреждающие сигналы от ваших зубов, которые не стоит игнорировать

За последние два столетия стоматология прошла долгий путь. Анестезия при удалении зубов была введена в 1844 году, рентгеновские снимки зубов – в 1896 году. Современные зубные имплантаты были впервые представлены в 1913 году, а высокоскоростные стоматологические бормашины начали использоваться в 1957 году. В 20 веке произошло изменение роли частнопрактикующего стоматолога: от ремонта и удаления зубов к профилактике заболеваний полости рта.

Благодаря всем этим достижениям, поколение бэби-бума станет первой в истории когортой, в которой большинство сохранит свои коренные зубы на всю жизнь, сообщает Центр по контролю и профилактике заболеваний. Тем не менее, проблемы со здоровьем полости рта еще не полностью изжиты. Более чем у каждого четвертого взрослого жителя есть нелеченый кариес; почти у половины взрослых старше 30 лет есть признаки заболевания десен. Чтобы помочь вам оставаться на солнечной стороне этой статистики, вот список сигналов, которые ваши зубы могут подать вам, когда у вас проблемы. Прислушайтесь к тому, что говорят ваши зубы, и у вас появятся веские причины для улыбки.

Зубная боль может быть вызвана целым рядом проблем

Снаружи зубы крепкие, но внутри они представляют собой массу тканей и кровеносных сосудов, включая самые чувствительные нервы в вашем теле. Поэтому, если проблема с зубами затрагивает эти нервы, боль может быть очень сильной. Однако не каждая зубная боль – это пожар с пятью сигналами тревоги. Иногда раздражается десна вокруг зуба – это временное состояние, которое проходит само по себе. Но боль, исходящая из самого зуба, может указывать на кариес, инфекцию, повреждение зуба или другие серьезные проблемы.

Если боль не выходит из-под контроля, вы можете попытаться справиться с ней, употребляя мягкую пищу, промывая больное место теплой соленой водой, прикладывая холодный компресс и/или принимая безрецептурные обезболивающие препараты. Также может помочь нанесение капли гвоздичного масла или экстракта ванили, или заваренный и остуженный пакетик мятного чая. Если боль нестерпима или усиливается, несмотря на все ваши усилия, пора обратиться к стоматологу.

Зубной налет и зубной камень: первые шаги на пути к разрушению полости рта

Вы наверняка слышали, что Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы два раза в день и один раз в день пользоваться зубной нитью. Но не все следуют этому совету. Одно из исследований ADA показало, что только 16% людей ежедневно пользуются зубной нитью. А опрос стоматологической страховой компании показал, что около 30% американцев чистят зубы недостаточно часто, причем 23% не чистят зубы как минимум два дня.

Если вы не соблюдаете правила гигиены полости рта, давайте разберемся, почему чистка зубов и использование зубной нити так важны. Вы знаете, что такое пушистая, липкая или слизистая текстура, которую вы чувствуете на зубах, когда давно их не чистили? Это то, что стоматологи называют зубным налетом, и это еще неприятнее, чем кажется: зубной налет – это пленка бактерий, которые живут на частицах пищи, оставшихся на зубах. Если вы не изгоняете бактерии с помощью регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью, вырабатываемые ими кислоты разрушают эмаль ваших зубов. И они перенесут свои гнусные деяния на десны, вызывая инфекцию и заболевания десен. Зубной налет, оставленный без контроля, может затвердеть и превратиться в зубной камень – отложения над и под линией десен, которые может удалить только стоматолог. Зубной камень делает чистку зубов щеткой и зубной нитью менее эффективной, создавая предпосылки для развития заболеваний десен.

Болезнь десен угрожает всему вашему организму

Не поймите меня неправильно, но у вас грязный рот. Мы имеем в виду, что он полон микробов, бактерий, которые, по данным Национального института здоровья, хотели бы поселиться и завести семью в шикарном районе, которым является ваша ротовая полость. И если вы не будете регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью, эти бактерии могут заразить ваши десны, что плохо скажется на здоровье всего организма. Наряду с плохой гигиеной полости рта, факторами риска заболевания десен являются курение, диабет и употребление некоторых лекарств. Симптомы инфекции варьируются от красных, опухших или нежных десен до постоянного неприятного запаха изо рта, чувствительных зубов, выпадения зубов, отступающей линии десен, кровоточивости десен и боли при жевании.

Обращение к стоматологу по поводу возможной инфекции десен важно не только для здоровья ваших зубов, но и потому, что заболевания десен связаны с другими проблемами со здоровьем. Одно исследование показало, что у людей с заболеваниями десен повышен риск развития ревматоидного артрита, возможно, потому, что бактерии, вызывающие заболевания, провоцируют иммунную систему организма атаковать пораженные суставы. Исследования связывают заболевания десен с проблемами легких, такими как астма и хроническая обструктивная болезнь легких, поскольку вредные бактерии, поражающие десны, могут попасть в легкие и дыхательные пути. Эти микроорганизмы также повышают риск развития гипертонии, поскольку они инфицируют стенки кровеносных сосудов или вызывают повреждающую реакцию иммунной системы.

Потерял зуб – следи за сердцем

Потеря зубов среди взрослых из-за болезней или травм снижается, сообщает NIH, но это все же случается. Исследование CDC показало, что 67% взрослых в возрасте 20-39 лет имеют полный набор постоянных зубов; среди взрослых в возрасте 40-64 лет это число снижается до 34%.

Оказывается, потеря зуба может быть предупреждающим знаком о грядущих неприятностях, в частности, о сердечно-сосудистых заболеваниях. Одно исследование, проведенное на основе данных о здоровье почти 8500 человек, показало, что потеря зубов повышает риск развития ССЗ, причем риск более чем в два раза увеличивается у людей, у которых отсутствуют пять зубов и более, по сравнению с теми, у кого есть все взрослые зубы. Другое исследование показало, что риск повышается почти на 25% у людей, потерявших два или более зубов в среднем возрасте. Согласно исследованию факторов риска потери зубов у взрослых, наибольший вклад в потерю зубов вносят кариес, т.е. полости, и заболевания десен. Возможно, что бактерии, вызывающие эти заболевания полости рта, также повреждают сердечно-сосудистую систему, или что иммунная реакция организма на них приводит к проблемам со здоровьем. Однако эта связь требует дальнейшего изучения, сообщает Harvard Health Publishing.

Помогите, у меня кровоточат десны!

Кровь из десен вызывает дискомфорт, но это не всегда повод для тревоги. Если вы только что начали регулярно пользоваться зубной нитью, что является мудрым шагом, то сначала десны могут кровоточить, и потребуется неделя или около того, чтобы адаптироваться к новой процедуре. Слишком жесткая зубная щетка также может вызвать кровоточивость десен; ADA рекомендует использовать щетку с мягкой или очень мягкой щетиной. Десны также могут кровоточить, если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, или если вы беременны. С другой стороны, кровоточивость, которая чрезмерна, не проходит или не имеет очевидной причины, требует визита к стоматологу. Кровоточивость может быть признаком начинающегося заболевания десен, то есть бактерии воспаляют десны и могут угрожать здоровью полости рта.

Кровоточивость десен также может быть признаком того, что в вашем рационе должно быть больше витамина С, согласно анализу данных 15 опубликованных исследований. В этом отчете говорится, что склонность к кровоточивости десен связана с низким уровнем витамина С в крови, а увеличение потребления витамина С останавливает кровотечение. Люди, которые не едят богатые витамином С фрукты – например, те, кто придерживается низкоуглеводной или палео диеты – могут подвергаться особому риску, отметил ведущий автор исследования Филипп Худжоэль в пресс-релизе Вашингтонского университета.

Скрежетание зубами – повод для беспокойства

“Бруксизм” – это медицинский термин, но обычное описание “скрежетания зубами” позволяет понять, почему это поведение является саморазрушительным. Многие из нас наверняка сталкивались с тем, что в моменты стресса или разочарования мы сжимаем челюсти и, возможно, скрежещем зубами. Для некоторых людей это частая привычка, которая может повредить зубы, а также травмировать челюстные мышцы и суставы, соединяющие челюстную кость с черепом.

С “бруксизмом во сне” можно справиться, просто осознав его и найдя другие методы борьбы со стрессом. Но скрежетание зубами во сне – “бруксизм сна” – может быть более разрушительным. Часто люди, занимающиеся этим, не осознают этого, а во сне они не могут контролировать, насколько сильно они это делают. Неуправляемый бруксизм может привести к повреждению или потере зубов, а также к повреждению мышц челюсти и шеи. Вы можете заподозрить бруксизм, если страдаете от необъяснимых головных и лицевых болей, болезненных или расшатанных зубов, болезненности челюстных мышц, щелканья или поскрипывания в челюсти при движении. Ваш стоматолог может подобрать вам ортез, который вы будете носить ночью, чтобы не скрежетать зубами, а методы управления стрессом помогут вам изменить поведение.

Сухость во рту вредна для зубов

Называйте это ватным ртом, сухостью во рту, визитом Песочного Язычка или, как говорят ученые, ксеростомией: если она у вас есть, вы ее знаете. Сухость во рту может случиться с каждым, но когда она сохраняется, недостаток слюны может привести к ряду неприятных проблем. По данным Американской стоматологической ассоциации, слюна на 99% состоит из воды, плюс 1% электролитов и других химических соединений, и эта смесь необходима нам для того, чтобы помогать жевать и глотать пищу, не говоря уже о том, чтобы чувствовать ее вкус. Соединения в слюне фактически начинают процесс пищеварения и защищают рот и зубы от воздействия химических веществ и микробов. При недостаточном количестве слюны у нас повышается вероятность развития кариеса, чувствительности зубов, заболеваний десен и других инфекций.

Наряду с ощущением сухости, симптомы ксеростомии включают боль в горле, сухость и трещины на губах, язвы во рту, неприятный запах изо рта, проблемы с жеванием, глотанием, вкусом и речью. Если сухость во рту является результатом обычного обезвоживания, то пить больше воды должно помочь, сообщает Self. Но если она не проходит, необходимо посетить врача, чтобы найти причину.

Какого цвета ваши зубы?

Зубы могут обесцветиться из-за внешних факторов, например, из-за того, что вы едите и пьете, или из-за употребления табака – все это влияет на поверхность зуба. Зубы также обычно становятся более желтыми с возрастом. С такими изменениями цвета, как правило, можно справиться с помощью средств для отбеливания зубов, а также сократив употребление вредных для зубов напитков, таких как чай, кофе и вино, и соблюдая правила чистки зубов и использования зубной нити.

Но другие вещи могут изменить цвет зуба изнутри. Кариес и зубной камень могут вызвать коричневый оттенок. Травмированный зуб может казаться сероватым. Черные пятна или разводы могут быть вызваны развитой кариозной полостью. Любое пятно, которое кажется глубоким или не поддается отбеливающим процедурам, требует посещения стоматолога. Если окраска затрагивает только один зуб, это признак того, что с зубом проблемы и он нуждается в лечении.

Чувствительность зубов – это корневая проблема

Зуб – это как тот ваш друг, который крепкий и твердый снаружи, но когда что-то проникает сквозь его грубую внешность… о, драма. Большая часть поверхности зуба покрыта слоем твердой эмали. Но ахиллесова пята зуба – это его корень, который не так защищен. Обычно корень прикрыт десной, но если он открыт, ощущения от горячей, холодной или сладкой пищи или напитка могут попасть в нерв внутри зуба, вызывая толчок боли.

Вот почему чувствительный зуб не следует игнорировать; это может означать, что началось заболевание десен, которое обнажает чувствительные корни. Если боль не невыносима, вы можете попробовать кое-что сделать, чтобы справиться с проблемой. Иногда чувствительность зубов является следствием слишком интенсивной чистки или использования зубной щетки с жесткой щетиной. Зубная паста для чувствительных зубов может помочь; отбеливатели зубов и зубные пасты с пищевой содой и перекисью могут вызвать чувствительность зубов. Ополаскиватель для рта с фтором может снять чувствительность зубов, но некоторые ополаскиватели для рта содержат кислоту и могут ухудшить ситуацию. Если проблема не проходит, ваш стоматолог поможет вам найти причину и вылечить симптомы.

Держитесь за шатающийся зуб!

Если вы еще не настолько молоды, чтобы верить в зубную фею, ваши зубы должны оставаться на своих местах. Если зуб шатается в своем гнезде, это ненормально, и его следует проверить. У взрослых шатающийся зуб – это тревожный сигнал пародонтита, или прогрессирующего заболевания десен. Инфекция десен может ослабить ткань, которая удерживает зуб на месте. Если вовремя поймать инфекцию, ее можно обратить вспять и спасти зуб. Иногда гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут повлиять на кости и связки, удерживающие зубы на месте, в результате чего один или несколько из них могут расшататься. Это проходит само собой, но посещение стоматолога во время беременности важно, чтобы исключить заболевание десен, которое связано с преждевременными родами.

Если зуб расшатался в результате травмы, как можно скорее обратитесь к стоматологу. Другие потенциальные причины расшатывания зубов – остеопороз и бруксизм, и оба этих вопроса следует решать с врачом.

Вылечить треснувший зуб

Зубы могут треснуть от износа или в результате травмы, но какова бы ни была причина, чем раньше будет проведено лечение, тем лучше для вас и вашего зуба. Вы можете не видеть трещину, но повреждение может вызвать боль при жевании, чувствительность к теплу или холоду, а также боль, которая то появляется, то исчезает. В конце концов, боль может стать постоянной, а трещина во внешнем слое зуба может вызвать инфекцию в пульпе, которая может распространиться на окружающую кость и десны.

Хотя сама трещина не может зажить, эндодонтист может восстановить функцию зуба, установив пломбу или коронку, чтобы закрыть поврежденный участок и не допустить ухудшения состояния. Если трещину не лечить, она может усугубиться и в конечном итоге проникнуть ниже линии десны. В этом случае зуб, скорее всего, придется удалить. Кстати, вы можете снизить вероятность возникновения трещины зуба, если не будете жевать твердые предметы, такие как кубики льда или нераспечатанные зерна попкорна. А если у вас есть привычка к бруксизму, поговорите со своим врачом о том, как с ней справиться.

Отнеситесь к кисте серьезно

Если ваш стоматолог говорит вам, что у вас “дентигеровая киста”, это может звучать зловеще. Но не паникуйте, скорее всего, вам ничего не угрожает. Эти наполненные жидкостью наросты, которые обычно поражают людей в возрасте 20-30 лет, иногда слишком малы, чтобы их можно было заметить. Симптомы, если они есть, могут включать чувствительность зубов, отек, смещение зубов и небольшую шишку на месте будущего зуба. Большинство таких кист легко удаляются или дренируются, и, вероятно, в ваших интересах сделать это. Даже маленькая киста, оставленная без лечения, может инфицироваться. Она может ослабить близлежащие ткани десны, что может привести к потере зуба. Она может даже ослабить челюстную кость, что приведет к перелому. Итог: Если ваш стоматолог рекомендует удалить кисту, ваш ответ должен быть “Я в кисте”. За этим последует нервный смех, когда вы будете глубоко сожалеть о своем ужасном, ужасном каламбуре.

Абсцесс зуба может быть опасен для жизни

С точки зрения наихудших сценариев, абсцесс зуба – это Армагеддон, вызванный заболеванием десен, кариесом или травмой зуба. Эти заболевания могут сделать ваши зубы и десны открытыми для инфекции. А если инфекция зайдет достаточно далеко, то в корне инфицированного зуба образуется очаг гноя, называемый абсцессом. Абсцесс зуба может вызывать резкую, пульсирующую боль, но не всегда. Другие симптомы включают отек и покраснение десны, чувствительность зуба, неприятный запах и неприятный привкус во рту. Он также может сопровождаться высокой температурой, опухшими лимфатическими узлами, затрудненным дыханием или глотанием – эти симптомы являются поводом для поездки в скорую помощь, поскольку они означают, что инфекция распространяется от зуба к остальным частям тела. Если у вас есть подозрение на абсцесс зуба, обратитесь к стоматологу; он не пройдет сам по себе. В зависимости от степени инфекции, эндодонтист может удалить зуб, или его можно спасти с помощью процедуры корневого канала, которая, кстати, не так болезненна, как о ней принято говорить.

Как спасти выбитый зуб

Иногда один из тяжелых жизненных ударов попадает прямо в рот. Если в результате несчастного случая, спортивной травмы или другой травмы один или несколько зубов сломались, треснули, расшатались или были повреждены другим способом, обратитесь к стоматологу. По мнению Американской ассоциации эндодонтистов, после аварии стоит проверить зубы, даже если нет явных повреждений или боли. Возможно, ваши зубы получили травму, которую можно обнаружить только при стоматологическом осмотре.

Что делать, если зуб выбили прямо изо рта? Все еще не потеряно, если действовать быстро. Сначала поднимите зуб, держа его только за коронку. Не трогайте корень зуба. Если он загрязнен, аккуратно промойте его, используя только воду, без мыла. Не вытирайте его насухо и ни во что не заворачивайте. Затем попытайтесь осторожно вернуть отставший зуб в гнездо, удерживая его пальцами или слегка прикусывая. Если это не удается, положите зуб в рот и держите его у щеки. Или положите его в контейнер с молоком. Или положите его в набор для экстренного сохранения зуба, если у вас есть доступ к нему из аптечки или из другого места. Закрепив зуб, доставьте его и себя к стоматологу или эндодонту, по возможности в течение 30 минут после несчастного случая.