Одно место, которого следует избегать в самолете, если вы хотите сохранить здоровье

Планируете лететь по дружественному небу? Выбирайте самый короткий перелет, чтобы избежать самого большого очага микробов в самолете – туалета. Не менее семи точек соприкосновения, включая дверь, унитаз, раковину и дозатор для мыла, – чтобы войти и выйти из такого тесного пространства, не подцепив нежелательных микробов, необходимо тщательно мыть руки и проводить дезинфекцию.

“Если вы хотите максимально обезопасить себя, лучше подождать, пока вы доберетесь до гостиничного номера или места, где собираетесь остановиться на ночь”, – говорит Сандро Чинти, доктор медицинских наук, профессор внутренней медицины и инфекционных заболеваний в Мичиганском университете и госпитале Анн-Арбор. Если похода в туалет избежать не удается, Синти рекомендует минимизировать воздействие микробов, ограничив время посещения туалета 10 минутами или менее и касаясь как можно меньшего количества поверхностей.

Микробы задерживаются не только в туалете.

Если вы можете избежать туалета в самолете, это уже шаг в правильном направлении. Однако перемещение по аэропорту также может быть сопряжено с риском. “Меня беспокоит то, что в аэропортах люди проходят через коридоры, выходы и металлоискатели”, – говорит Майкл Мина, доктор медицины, доктор философии, эпидемиолог из Гарвардской школы общественного здравоохранения им.

Согласно исследованиям Ноттингемского университета и Финского национального института здравоохранения и социального обеспечения, респираторные вирусы чаще всего обнаруживались на пластиковых подносах на контроле безопасности, поэтому не забывайте мыть или дезинфицировать руки сразу после работы с ними. Другие “горячие точки” аэропорта включают платежные терминалы, перила лестниц, стойки паспортного контроля, игровые зоны и воздух. “Люди могут свести к минимуму распространение инфекции, гигиенически мыть руки и кашлять в платок, салфетку или рукав в любое время, но особенно в общественных местах”, – говорит исследователь Джонатан Ван Там, доктор медицинских наук. “Эти простые меры предосторожности могут помочь предотвратить пандемию и наиболее важны в местах скопления людей, таких как аэропорты, где наблюдается большое количество людей, путешествующих в разные части света и из разных стран”.