Каковы факторы риска развития остеоартрита?

Остеоартрит, наиболее распространенная форма артрита, – это болезненное состояние, поражающее суставы. Согласно Healthline, при ОА хрящ вокруг костей разрушается и становится тонким, в результате чего кости, соединенные с ним, становятся грубыми и неровными. Со временем хрящ может полностью разрушиться, в результате чего кость трется о кость. Это повреждение вызывает воспаление и боль, которая может быть очень сильной. ОА обычно возникает в кистях рук, коленях, бедрах и вокруг дисков позвоночника.

Симптомы остеоартрита медленно ухудшаются со временем, согласно клинике Майо. Хотя боль является общим признаком, другие симптомы включают в себя нежность суставов. Воспаление вокруг сустава может вызвать отек, а некоторые суставы могут быть не такими гибкими, как раньше. Суставы могут ощущаться скованными после пробуждения или при длительном бездействии. Mayo Clinic объясняет, что у некоторых пациентов с ОА вокруг суставов образуются твердые шишки, называемые костными шпорами. Иногда при использовании сустава возникает хруст или треск.

Возраст – один из нескольких факторов

Хотя верно, что пожилые люди более склонны к развитию остеоартрита из-за интенсивного износа суставов, возраст – не единственный фактор, способствующий развитию этого заболевания. Например, травма сустава или многократное использование в течение многих лет может вызвать повреждения, которые повышают риск развития ОА, согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний. Избыточный вес также является фактором риска развития остеоартрита, поскольку лишняя масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы. Кроме того, клиника Майо утверждает, что жировая ткань вырабатывает белки, которые вызывают воспаление в суставах и вокруг них. Женщины старше 50 лет также более склонны к развитию остеоартрита, согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний. Кроме того, если у вас есть члены семьи, страдающие этим заболеванием, ваши шансы на его развитие увеличиваются.

Лекарства от остеоартрита не существует. Однако CDC объясняет, что некоторые средства помогают уменьшить количество осложнений. Хотя это кажется нелогичным, повышение физической активности помогает. Врачи могут рекомендовать физиотерапию и упражнения для укрепления мышц. Лучше всего подходят упражнения с низкой нагрузкой, такие как езда на велосипеде и ходьба, поскольку они не оказывают дополнительного давления на суставы. Для людей с ожирением также рекомендуется снижение веса, поскольку это уменьшит общую нагрузку на суставы. Кроме того, здоровое питание с большим количеством овощей может помочь улучшить и укрепить суставы, сообщает Healthline.