Что такое тяжелые металлы в организме?

Металлы – это природные элементы, образующиеся в земле. Помните ли вы периодическую таблицу из уроков естествознания? Некоторые металлы в этой таблице в незначительных количествах жизненно важны для нашего здоровья, в то время как другие могут быть опасны. В этой статье мы расскажем, как мы можем столкнуться с ними, какие из них вредны, а также простые советы по их обнаружению.

Железо, медь, ртуть, мышьяк и свинец составляют несколько наиболее заметных металлов. Согласно статье, опубликованной в 2018 году в журнале InTech Open, они встречаются в различных формах. Мы часто находим эти металлы в частицах пыли, старых водопроводных трубах, загрязненных продуктах, водопроводной воде и таких предметах, как батарейки, пестициды и краска. Представители определенных профессий, например, сварщики или строители, регулярно контактируют с тяжелыми металлами.

Национальная организация по редким расстройствам перечисляет многочисленные негативные последствия чрезмерного воздействия этих руд. По данным Healthline, после приема пищи, питья или вдыхания большого количества токсичных металлов организм испытывает так называемое отравление тяжелыми металлами. Это приводит к таким необычным реакциям, как спутанность сознания, потеря аппетита, желтуха, кишечное кровотечение, тремор и судороги. Каждый тип отравления вызывает различные симптомы. NORD сообщает, что длительный контакт может вызвать поражение почек и печени, невропатию, потерю памяти или выкидыши. Высокое содержание металлов в питьевой воде также задерживает когнитивное развитие у младенцев и детей.

Как защитить себя и свою семью

Обнаружить эти металлы можно с помощью периодического тестирования. Мониторинг уровня содержания металлов в питьевой воде и почве открывает возможности для правильного лечения и профилактики. Список наборов для тестирования водопроводной и колодезной воды, приведенный в журнале Good Housekeeping, является отличным началом. Школа общественного здравоохранения Джонса Хопкинса Блумберга опубликовала руководство для фермеров по тестированию почвы. Обширные тесты позволяют отправить образцы на лабораторное исследование. Exell предлагает более простые варианты, которые дадут вам немедленные результаты для работы.

Защитите себя и свою семью от отравления тяжелыми металлами, проверив все источники воды в доме. Выбирайте органические овощи. Такие травы, как спирулина и кинза, известны тем, что естественным образом выводят токсины из организма. Будьте осторожны при выборе рыбы и других продуктов, которые могут быть подвержены воздействию металлов, сообщает Better Health. Следите за информацией о промышленных предприятиях поблизости от вашего района. Департамент здравоохранения и социального обеспечения Северной Каролины рекомендует обеспечить надлежащую вентиляцию при работе с тяжелыми металлами.

Некоторые металлы необходимы для поддержания баланса нашего здоровья, однако другие металлы вредны. Токсичность металлов может вызвать повреждения в организме, если их не обнаружить. Естественные способы предотвращения отравления заключаются в тщательном выборе профессий, продуктов и продуктов питания с минимальным содержанием токсичных металлов. Домашние тесты помогают обнаружить небезопасные элементы в питьевой воде. Если вы работаете с металлами или испытываете резкие изменения в состоянии здоровья после использования какого-либо продукта, немедленно обратитесь за медицинской помощью.