Что такое диастаз ректи и как его лечить?

Когда вы представляете себе беременную женщину, вы можете подумать о сияющей коже, блестящих волосах и пузике. Но вы не видите, что происходит под поверхностью кожи, так как мышцы работают, чтобы приспособить растущий живот. От 65% до 100% людей, переживающих беременность, сталкиваются с диастазом прямой мышцы живота – состоянием, при котором соединительная ткань между прямыми мышцами живота расходится и оставляет зазор.

Увеличение матки во время беременности давит на мышцы живота и начинает растягивать соединительную ткань, которая удерживает мышцы живота вместе. Когда расстояние между прямыми мышцами становится аномально разделенным, на животе может появиться заметный выступ или выпуклость. Многие люди могут не замечать признаков diastasis recti до окончания беременности. Признаками заболевания могут быть нарушение осанки, боли в пояснице, запоры и вздутие живота. Трудности с поднятием предметов и общая слабость и нестабильность живота также могут быть послеродовыми признаками diastasis recti. После беременности выпуклость в области живота, вызванная diastasis recti, может создавать впечатление, что человек все еще беременный.

Как узнать, есть ли у вас diastasis recti?

Другие факторы, способствующие развитию диастаза прямой кишки, включают рождение крупного ребенка, многоплодную беременность, вторую или последующую беременность, а также беременность в возрасте старше 35 лет. Люди, подозревающие, что у них диастаз прямой кишки, могут обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и поставить диагноз, обратив внимание на величину расслоения брюшной полости выше пупка, ниже пупка или в обоих местах. Самостоятельную диагностику диастаза прямой кишки можно провести лежа и нащупав щель между мышцами живота выше и ниже пупка. Диастаз прямой кишки можно лечить различными способами, которые могут уменьшить разрыв между мышцами живота или полностью закрыть его.

Физиотерапия и специальные упражнения могут помочь увеличить силу мышц живота. Некоторые упражнения могут принести больше вреда, чем пользы, поэтому важно получить профессиональное руководство, прежде чем приступать к выполнению упражнений для исправления диастаза прямой кишки. Хотя физические упражнения могут помочь улучшить состояние брюшной щели, диастаз прямой кишки не всегда может быть исправлен только упражнениями. Если слабость мышц вызывает боль или мешает вести нормальный образ жизни, можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.