Что произойдет с вашими волосами, если вы будете мыть их каждый день

Принятие душа каждый день может быть совершенно нормальным для многих людей, но другие клянутся, что не моют волосы по несколько дней. На первый взгляд, ежедневное использование шампуня кажется нормальным, верно? В зависимости от того, сколько средства вы используете для волос и насколько сильно потеет голова, к концу дня вы можете почувствовать себя жирным и грязным. Так что же происходит, когда вы моете волосы каждый день?

Хотя нет универсального ответа для оптимального здоровья волос, большинству людей полезно подождать несколько дней между мытьем. Если мыть волосы каждый день, кожа головы и пряди волос пересушиваются и становятся более склонными к повреждениям. Кожа головы также содержит хорошие бактерии, которые не могут выполнять свои функции, если их постоянно смывает шампунь.

“Популяция микробов помогает поддерживать рН кожи и фактически препятствует заселению кожи плохими микробами, конкурируя за питательные вещества и вырабатывая молекулы, которые не нравятся плохим бактериям”, – сказал Byrdie Доминик Бург, главный научный сотрудник Évolis Professional и директор по операциям Cellmid Limited. “Слишком частое мытье головы жесткими моющими средствами может нарушить микробиом, а дисбаланс микробиома может привести к проблемам кожи головы”.

Большинство людей должны мыть волосы два-три раза в неделю.

Каков же идеальный промежуток времени между мытьем волос? Это зависит от типа ваших волос, образа жизни и личных предпочтений. Однако для начала лучше мыть волосы раз в несколько дней, если вы не чувствуете, что можете мыть дольше. Я всегда говорила: “Вполне можно обойтись несколько дней без шампуня”, – рассказала WebMD Алли Вебб, профессиональный парикмахер и основательница Drybar. “Для волос нормальной жирности и средней тяжести я иногда говорю своим клиентам, что они могут обходиться без шампуня как можно дольше”.

Людям, которые ежедневно занимаются спортом, живут во влажной среде или имеют тонкие волосы, которые легко становятся жирными, полезно мыть голову каждый день. Если вы не относитесь ни к одной из этих категорий, ваши волосы получат больше пользы от ожидания. Если волосы начинают пахнуть, чесаться или чувствовать себя некомфортно, значит, пора мыть голову. “Независимо от того, как ваши волосы себя чувствуют, не мойте их дольше 14 дней, никогда”, – сказала WebMD Анжела Ламб, доктор медицины, доцент дерматологии в Школе медицины Икан при Маунт Синай в Нью-Йорке. На самом деле нет никаких преимуществ в том, чтобы ждать так долго”.