Что на самом деле означает бульканье в животе

Это может произойти в самый неподходящий момент. Где бы это ни было, многие из нас испытывали этот булькающий звук в желудке. Является ли бульканье желудка признаком чего-то неладного, кроме легкого смущения?

Ответ на этот вопрос может быть разным, но, скорее всего, это не обязательно означает, что происходит что-то серьезное. Эти звуки пищеварения, называемые борборигми, возникают, когда пища, жидкость и газ перемещаются по желудку и кишечнику. Сокращения в желудке вызывают усиленное движение кислот, когда вы голодны, что и вызывает булькающие звуки.

Бульканье также возникает после еды, когда желудок и кишечник смешивают пищу с ферментами, чтобы разложить ее на питательные вещества для вашего организма, и перемещают переваренную пищу по кишечнику. Все это – нормальный процесс пищеварения. Это бульканье может также происходить, когда вы не позволяете своему организму достичь состояния “отдыха и переваривания”, или парасимпатического состояния – необходимого для хорошего пищеварения.

Бывают случаи, когда бульканье может быть признаком того, что вам следует обратиться к врачу. Эксперты говорят, что если вы не ели в течение последних нескольких часов и бульканье сопровождается запором, диареей, избыточным газообразованием, неприятным запахом стула или болью, то необходимо следить за симптомами и при их ухудшении обратиться к врачу.

Когда обращаться за медицинской помощью при урчании в животе

Урчание в животе может быть признаком некоторых заболеваний, таких как инфекция, непереносимость пищи, целиакия или воспалительное заболевание кишечника, побочные эффекты лекарств или избыточный рост бактерий в тонком кишечнике, сообщает Parsley Health. Вам необходимо пройти полное обследование у врача, чтобы получить правильный диагноз для лечения.

Вам может быть интересно, можно ли что-то сделать, чтобы просто прекратить шум в животе. Для улучшения пищеварения полезно пить воду, питаться меньшими порциями в течение дня и есть в медленном темпе. Вы также можете ограничить потребление сахара, алкоголя и кислых продуктов, таких как кофе, а также продуктов, которые, как известно, вызывают газообразование. К ним относятся бобы, овощи, такие как брокколи, капуста или брюссельская капуста, а также газировка.

В целом, урчание в животе может быть просто способом вашего организма сообщить вам, что он переваривает пищу. Но если у вас есть какие-то опасения, обратитесь к своему лечащему врачу.