Что делает для вашего организма употребление грибного порошка

Здоровье
Гриб рейши - это суперфуд, который вы, возможно, еще не включили в свой рацион, но научные данные о его полезных свойствах могут вас заинтриговать.

Что делает для вашего организма употребление грибного порошка

порошковая добавка гриба рейши

Суперпродукты оказались не просто мимолетной тенденцией. От чаши акаи до золотого молока, они предлагают множество преимуществ для здоровья, и мы здесь для всех них. Гриб рейши – это суперфуд, который вы, возможно, еще не добавили в свой рацион, но научные данные о его полезных свойствах могут заставить вас добавлять порошок рейши в смузи.

Согласно Healthline, одним из наиболее значимых эффектов гриба для здоровья является укрепление иммунной системы. Это происходит за счет повышения активности естественных клеток-киллеров – типа белых кровяных клеток, которые борются с инфекциями во всем организме. Многие исследования показывают, что эффект укрепления иммунитета проявляется только у людей, живущих с болезнью, например, раком. Одно исследование показало, что гриб может активизировать иммунную систему людей с колоректальным раком.

Другое исследование, в котором приняли участие более 4 000 человек, переживших рак молочной железы, показало, что у 59 процентов из них в рационе присутствовал рейши. Отдельное исследование показало, что после 12 месяцев употребления гриб уменьшил размер и количество опухолей в толстом кишечнике. По данным многочисленных исследований, этот суперфуд может принести пользу больным раком, помогая бороться с болезнью и улучшая качество их жизни.

Боритесь с усталостью с помощью грибного порошка

Счастливый здоровый человек наслаждается жизнью

Грибы рейши являются адаптогеном. Кимберли Снайдер, C.N., автор бестселлера New York Times “The Beauty Detox Solution”, сообщает, что адаптогены помогают бороться со стрессом, беспокойством и усталостью. Она утверждает: “В буквальном смысле слова, адаптогены помогают организму “приспособиться” к физическому и умственному стрессу различными способами, поэтому они являются мощным компонентом вашей диеты для красоты и здоровья”. Некоторые исследования согласны с этим, обнаружив, что после четырех-восьми недель приема добавок из этого гриба снижается утомляемость, тревожность и депрессия.

Согласно Daily Burn, гриб рейши также известен как “гриб бессмертия”, а одно исследование в журнале “Биоорганическая и медицинская химия” предполагает, что полисахариды, содержащиеся в этом суперпродукте, могут способствовать долголетию. Зарегистрированный холистический диетолог Кейт Аллан рассказывает в интервью Eat This, Not That! “Грибы также обладают дополнительными преимуществами, включая сильные антиоксидантные свойства, которые защищают наши клетки, способность повышать энергию и выносливость, а также балансировать гормоны и уровень сахара в крови. Они поддерживают общее оздоровление организма”.

Хотя полезные свойства гриба могут заставить вас бежать в ближайший магазин здорового питания, есть определенные люди, которым следует избегать употребления рейши. К ним относятся беременные и кормящие грудью, люди с низким кровяным давлением, а также люди с заболеваниями крови. Если вы хотите добавить новую добавку в свой рацион, лучше всего сначала обсудить это с врачом.

Оцените статью
NectarFit
Добавить комментарий

четыре × один =