Чем масло корицы действительно полезно для организма

Масло корицы добывают из коры и листьев нескольких видов коричных растений, и хотя оно известно своим ароматом, оно может похвастаться несколькими полезными свойствами, которые применяются уже сотни лет. Одним из потенциальных преимуществ масла корицы является его способность помогать бороться с инфекциями. Оно содержит противомикробное соединение циннамальдегид, которое помогает уменьшить воспаление. Исследования показывают, что масло корицы не только антибактериально, оно оказывает противомикробное действие на устойчивые к лекарствам бактерии Pseudomonas aeruginosa, которые могут быть опасны для жизни. Его иммуноукрепляющие соединения также помогают поддерживать хорошую гигиену полости рта, поэтому его можно увидеть в некоторых зубных пастах и жевательных резинках. Масло помогает бороться со Streptococcus mutans и Candida ssp, двумя бактериями, которые могут вызывать инфекции и кариес.

Кроме того, масло корицы ассоциируется с улучшением пищеварения и кровообращения, облегчением боли и снятием стресса. Исследование 2017 года на мышах показало, что масло корицы помогает уменьшить депрессию и тревожные расстройства.

Как безопасно использовать масло корицы

Масло корицы имеет множество применений, но чистое масло обладает сильным действием. Оно может вызвать раздражение кожи или легких, если его наносить непосредственно на кожу или вдыхать. Не глотайте чистое масло корицы, так как оно может обжечь внутреннюю поверхность рта и горла.

Масло лучше всего действует, если смешать его с другим маслом, которое бережно относится к коже, например, с лавандой, сладким апельсином, геранью, пачули или миндальным маслом. При смешивании смеси для нанесения на кожу начните с небольшой дозы, чтобы посмотреть, как отреагирует ваша кожа. Одна капля масла корицы на 30-40 миллилитров другого масла – хорошее начало. Чтобы воспользоваться ароматическими преимуществами масла корицы, добавьте пару капель в сушеные цветы или в диффузор с водой для создания теплого, приятного аромата в вашем доме.

Если вы диабетик или страдаете заболеваниями печени, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать масло корицы, так как оно может повлиять на принимаемые вами лекарства.