Как холодная погода влияет на астму?

Астма сопряжена с многочисленными трудностями. Она не только мешает вам выполнять различные физические нагрузки, но и может обостриться при первых признаках холодного времени года. Согласно последним статистическим данным Американского фонда астмы и аллергии, около 25 миллионов человек в стране страдают астмой, что делает ее одним из самых распространенных хронических заболеваний как у взрослых, так и у детей.

По данным клиники Майо, астма – это респираторное заболевание, которое поражает дыхательные пути и легкие, блокируя их слизью или вызывая их отек. В результате становится трудно дышать ровно, и вы можете испытывать сильный кашель или хрипы. Тяжелые приступы астмы часто сопровождаются одышкой, что затрудняет выполнение повседневных задач. Хотя это неизлечимое заболевание, с помощью правильных лекарств и профилактических мер с симптомами можно справиться и облегчить свою жизнь.

Что вызывает симптомы астмы зимой?

Несколько факторов могут сыграть свою роль и вызвать обострение астмы, как только вы окажетесь в прохладном зимнем воздухе. Попадание холодного воздуха может вызвать сокращение мышц и сужение дыхательных путей – это состояние известно как спазм бронхов. Холодный воздух также испаряет жидкость в дыхательных путях, вызывая сильное воспаление. В результате вы можете испытывать усиленный кашель, одышку, раздражение и хрипы.

Кроме того, зимой довольно часто встречаются простудные заболевания и грипп, которые приводят к скоплению слизи в дыхательных путях. В результате дыхательные пути становятся узкими, что приводит к затруднению вдоха. В тяжелых случаях блокировка дыхательных путей может быть опасна для жизни. По статистике Asthma and Lung UK, около 75% астматиков испытывают обострение приступов астмы после гриппа и простуды.

Помимо лекарств, существует множество способов борьбы с симптомами астмы. По данным Кливлендской клиники, лучше всего избегать высокоинтенсивных тренировок. Если вы выходите на улицу, убедитесь, что вы хорошо закутались, чтобы ограничить воздействие прохладной атмосферы. Домашние увлажнители воздуха могут стать идеальным помощником для дыхания и предотвращения раздражения от сухости.