В чем разница между психологом и психиатром?

Выбор подходящего специалиста для удовлетворения ваших психических потребностей может быть непростым, особенно когда речь идет о выборе между двумя наиболее распространенными специалистами в области психического здоровья: психиатрами и психологами. Поскольку у обоих есть важные отличия, знание того, чем каждый из них отличается от другого, поможет вам выбрать специалиста, подходящего для ваших нужд.

Давайте сначала сравним образование и подготовку. Психиатры должны получить высшее образование, окончить медицинскую школу и 2 000 часов в клинической ординатуре. Учебные курсы в основном посвящены биологии, медицине и анатомии человека. Таким образом, в общей сложности психиатры получают образование в течение 12+ лет. Они также могут продолжить свое образование, пройдя сертификацию в коллегии. Психиатры, как правило, также имеют степень доктора медицины или доктора философии.

Подготовка и образование психологов отличаются от психиатров. Психологи имеют степень бакалавра и магистра психологии, докторскую степень, прошли 2 000 часов клинической практики и получили лицензию штата. Их исследования в основном сосредоточены на развитии и поведении человека. После их имени может стоять Psy.D. или Ph.D. Большинство практикующих психологов имеют примерно 8 лет образовательной подготовки.

Стратегии лечения психологов и психиатров

Стратегии лечения – еще один важный фактор, отличающий психологов от психиатров. Основное различие заключается в том, что психиатры могут назначать лекарства. Таким образом, большая часть работы психиатров по уходу за пациентами заключается в точной диагностике психических заболеваний, планировании приема лекарств и управлении ими. Поиск правильного лекарства, комбинации лекарств и дозировки может занять время. Как правило, действие лекарств длится несколько недель и может сопровождаться неприятными побочными эффектами.

Еще одна важная роль психиатров – попытаться сбалансировать планы лечения и стратегии качества жизни, которые учитывают побочные эффекты. Поскольку психиатры в основном фокусируются на медикаментах, они, как правило, не предлагают разговорную или поведенческую терапию. Психологи, с другой стороны, сосредоточены на поведении человека, а не на биологических механизмах психического здоровья. Они часто используют методы консультирования и разговорной терапии, чтобы справиться со сложными ситуациями. Поскольку стратегия охраны психического здоровья может требовать как биологического, так и поведенческого подхода, пациент может одновременно получать лечение и у психолога, и у психиатра.

Другие важные соображения, касающиеся вашего психического здоровья

Образование и опыт – это, как правило, только первые шаги в поиске подходящего вам специалиста. Американская психологическая ассоциация рекомендует пациентам учитывать уровень комфорта при общении с конкретным специалистом по психическому здоровью. Поиск подходящего специалиста может означать получение рекомендаций от друзей, родственников или другого врача. Кроме того, вы можете попробовать обратиться к специалисту, чтобы понять, подходит ли он вам.

Также полезно узнать об уровне их опыта в лечении людей с подобными симптомами. Это может дать вам душевное спокойствие, зная, что они понимают, через что вы проходите. В целом, многие виды терапии, проводимые психологом, могут эффективно уменьшить депрессию и тревогу. Исследования показывают, что большинство людей, прошедших хотя бы несколько сеансов у психолога, чувствуют себя лучше, чем те, кто вообще не лечится. До 50% пациентов отмечают улучшение примерно после 8 сеансов, а 75% – после 6 месяцев терапии.

Хотя начало пути к восстановлению психического здоровья может показаться пугающим, сделав первый шаг, можно почувствовать прилив сил и надежды. Знание того, что выздоровление может занять много времени и что ваш путь может быть нелинейным, поможет сформировать правильные ожидания на пути к выздоровлению.