Удивительная связь между “гормоном любви” и удовлетворенностью жизнью
Это непростой вопрос – как измерить удовлетворенность жизнью? Хотя ответ будет уникальным для каждого человека, ученые выявили общие темы среди тех, кто сообщает об общем ощущении счастья от своей жизни. К таким факторам относятся состояние здоровья, чувство цели, прочные социальные связи и позитивный образ мышления. Наука показывает, что, в свою очередь, повышенная удовлетворенность жизнью может принести большую пользу нашему физическому и психическому здоровью, снижая риск депрессии, хронической боли и увеличивая продолжительность жизни.
Однако новые исследования показывают, что на удовлетворенность жизнью могут влиять и физиологические факторы. В частности, выделение окситоцина. Известный как “гормон любви”, окситоцин способствует здоровому репродуктивному и социальному поведению. Однако менее известно, что окситоцин также связан с чувством доверия, эмпатией и щедростью по отношению к другим людям. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Behavioral Neuroscience, еще больше подтверждает это, показывая, что те, кто испытывает больший подъем окситоцина при эмоциональном побуждении, чаще сообщают о более высоком уровне благодарности и общей удовлетворенности жизнью.
Окситоцин может повышать эмпатию и щедрость
Исследователи изучили связь между уровнем окситоцина и показателями помогающего поведения, сопереживания и удовлетворенности жизнью у более чем 100 взрослых жителей Калифорнии в возрасте от 18 до 99 лет. Среди участников были как студенты, так и жители независимых сообществ. Была обнаружена связь между возрастом и степенью выделения окситоцина, когда участникам давали посмотреть видеоклип, призванный вызвать чувство сопереживания. Анализ образцов крови участников, взятых до и после просмотра ролика, в котором отец обсуждает диагноз рака у своего двухлетнего сына, показал, что у пожилых людей наблюдался больший всплеск уровня окситоцина, чем у молодых, сообщает Medical News Today.
В качестве компенсации за потраченное время участников спросили, хотят ли они после этого пожертвовать часть своего заработка в Исследовательский госпиталь Святого Иуды. Те, у кого уровень окситоцина повысился больше, как правило, жертвовали большие денежные суммы. Было установлено, что участники младшей возрастной группы жертвовали меньше всего денег, участники среднего возраста жертвовали в два раза больше, а взрослые старше 65 лет пожертвовали на 168% больше денег по сравнению с молодыми людьми. Было также установлено, что пожилые люди уделяют больше времени волонтерской деятельности.
В ходе опроса, состоящего из пяти вопросов, исследователи обнаружили, что взрослые, испытавшие больший выброс окситоцина после просмотра видео, скорее всего, сообщали о значительно большем чувстве удовлетворенности жизнью.
