То, как пахнет ваше дыхание, значит больше, чем вы думаете
Когда мы боимся, что изо рта может пахнуть плохо, большинство из нас просто тянется за мятной конфеткой или жевательной резинкой. Но если вы регулярно замечаете неприятный запах изо рта, пора обратить на это внимание. Запах, исходящий изо рта, может быть важным показателем общего состояния здоровья организма.
Большинство случаев галитоза вызвано проблемами с гигиеной полости рта. Бактерии могут задерживаться на языке и зубах, что подчеркивает важность чистки зубов дважды в день и регулярной чистки зубной нитью, сообщает Harvard Health Publishing. Но заболевания десен и сухость во рту также могут вызывать неприятный запах изо рта. Вот почему важно регулярно ухаживать за зубами и посещать стоматолога при любом подозрении на проблему.
Иногда галитоз является индикатором более серьезных проблем со здоровьем. Некоторые виды рака, нарушения обмена веществ, хронический рефлюкс – все это, по данным клиники Майо, приводит к такому состоянию, также как и тонзиллит, бронхит или синусит. Если стоматолог исключил гигиену полости рта как источник проблемы, обратитесь к врачу, чтобы проверить другие заболевания.
Неприятный запах изо рта может быть вызван тем, что вы едите
Диета играет важную роль во многих функциях нашего организма, и от нее также во многом зависит запах, который исходит из нашего рта. Лоуренс Фонд, DDS, рассказал Well+Good: “Есть некоторые доказательства того, что диета с высоким содержанием белков и жиров может привести к тому, что ваш организм войдет в состояние кетоза, и эти кетоны из кишечника, которые выделяются, могут иметь неприятный запах”. С другой стороны, он отметил, что диета с высоким содержанием углеводов и переработанного сахара может привести к кариесу, который создает свои собственные проблемы с дыханием. Любая несбалансированная диета может привести к проблемам с микробиомом кишечника и вызвать неприятный запах изо рта, поэтому важно поддерживать хорошее сочетание полезных белков, углеводов и жиров.
К сожалению, у некоторых людей неприятный запах изо рта заложен в их генетическом коде. Исследователи из Калифорнийского университета в Дэвисе опубликовали в журнале Nature Genetics исследование, которое показало, что определенный ген может привести к появлению серного запаха изо рта.
Для большинства людей проблема решается быстрой чисткой зубов или мятной конфеткой. Но если вы заметили, что неприятный запах изо рта не исчезает, рекомендуется посетить стоматолога или врача и разобраться в корне проблемы.
