Реальная причина, почему потирать веки так приятно

Когда вы долго смотрите на экран, боретесь с аллергией или просто устали, потирание глаз может доставить вам огромное удовольствие. Это верный признак сонливости – даже младенец проведет пухлым кулачком по глазам, когда будет готов задремать. Но что делает это особое желание таким приятным?

В течение дня глаза, естественно, высыхают. Согласно Men’s Health, когда вы трете их, вы распределяете слезы, помогая смазать глаза. При надавливании на веко также выделяются масла, помогающие еще больше уменьшить сухость.

Потирание век также стимулирует блуждающий нерв, самый длинный и обширный черепной нерв в организме. Среди прочих преимуществ, стимуляция блуждающего нерва помогает снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Благодаря этому вы чувствуете себя более расслабленным, а ночью готовы заснуть.

Безопасно ли тереть глаза?

Хотя потирание глаз может быть очень полезным, не стоит делать из этого привычку. Согласно Essilor News, если тереть глаза грязными руками, в них могут попасть всевозможные бактерии, что подвергает вас потенциальным инфекциям, таким как конъюнктивит. Слишком сильное давление при трении также может повредить роговицу, вызвать трение от мелких раздражителей – или даже отслоение сетчатки. Некоторые врачи утверждают, что постоянное трение глаз может даже вызвать кератоконус – страшно звучащее состояние, которое может привести к искажению зрения.

Если ваши глаза часто чувствуют усталость и сухость, возможно, вам стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это не симптом более серьезной проблемы. Аллергия, гормональные изменения, антигистаминные препараты и факторы окружающей среды – все это может вызвать ощущение сухости глаз. Тем временем, глазные капли или искусственные слезы могут принести временное облегчение – и обязательно мойте руки, прежде чем прикасаться к глазам.