Реальная причина, по которой не все могут расфокусировать взгляд

Если вы никогда не пробовали расфокусировать взгляд, попробуйте. Сосредоточьтесь на чем-то на расстоянии нескольких футов, а затем медленно расфокусируйте зрение. Многие люди учатся этому навыку в детстве как одной из техник просмотра стереограмм. Другие люди учатся умению расфокусировать зрение после того, как поймают себя на том, что мечтают и хотят воспроизвести то, как все выглядит перед тем, как вынырнуть из этого состояния.

Расфокусировка зрения может наложить на мир своего рода мягкую дымку, но не все обладают способностью расфокусировать зрение. Это делает стереограммы практически невозможными, но для тех, кто не может расфокусировать глаза, это наименьшая из проблем.

Некоторые люди страдают эзотропией, которая также известна как “ленивый глаз”, по данным Университета Брауна. Это когда один глаз как бы поворачивается внутрь по направлению к носу. Американская ассоциация детской офтальмологии и косоглазия утверждает, что дети, страдающие этой формой косоглазия – то есть любым состоянием, при котором глаза не совмещаются – могут потерять трехмерное зрение, способность обоих глаз работать вместе или все зрение в том глазу, который “ленится”.

Эзотропия обычно диагностируется в детстве, но это не значит, что способность расфокусировать глаза гарантирована во взрослом возрасте. Взрослые в среднем возрасте могут потерять способность фокусировать или расфокусировать взгляд. По данным Американской академии офтальмологии, это распространенное явление известно как пресбиопия. Именно поэтому многие взрослые в конечном итоге приобретают очки для чтения.

Симптомы и причины пресбиопии

Как объясняет Healthline, пресбиопия – это не обязательно болезнь, это состояние, которому подвержены все люди по мере того, как они и их глазные яблоки начинают стареть. Начиная примерно с 40 лет, могут появиться симптомы пресбиопии, и вы можете обнаружить, что вам становится все труднее четко видеть предметы вблизи или читать газету или книгу без затруднений. Помимо общего снижения способности фокусироваться на чем-либо вблизи, вы можете обнаружить, что чаще щуритесь, вам требуется более яркое освещение при чтении, или у вас может болеть голова после попыток прочитать мелкий шрифт, сообщает Healthline.

Хотя общая причина пресбиопии может быть связана со старением, она имеет непосредственное отношение к хрусталику глаза. Когда свет проходит в глаз и попадает на хрусталик, хрусталик изгибается и изменяется, направляя свет к задней части глаза, что позволяет воспринимать форму или объект, на котором вы фокусируетесь. Однако с возрастом крошечные мышцы, позволяющие хрусталику меняться, становятся менее гибкими, и хрусталику становится труднее направлять свет в заднюю часть глаза.

Корень проблемы

Способность фокусироваться и расфокусироваться имеют один общий важный аспект: они влияют на работу цилиарной мышцы. Согласно Британской энциклопедии, эти мышечные волокна играют ключевую роль в фокусировке и расфокусировке зрения. Мышцы расслабляются, когда мы смотрим вдаль, и сокращаются, когда мы фокусируем взгляд вблизи.

Обычно наши глаза настраиваются так, чтобы сфокусироваться на том, на что мы обращаем свое внимание. Но когда дело доходит до стереограмм, проверки зрения и даже 3-D фильмов, мы можем захотеть изменить фокус. И вот тут-то эти проблемы становятся наиболее заметными. Несмотря на все наши усилия, реснички не работают, и в результате страдает наше зрение.

Независимо от возраста, в котором это происходит, неспособность контролировать фокус глаза означает, что цилиарные мышцы работают неправильно. Независимо от того, всегда ли у вас были проблемы с фокусировкой глаз или они только начались, важно обратиться к офтальмологу. Контакты и очки могут помочь, пока врач убедится в отсутствии других проблем.

Другие причины неспособности расфокусировать взгляд

Еще одна причина, по которой ваши глаза могут испытывать трудности с фокусировкой – или, скорее, с расфокусировкой – может быть связана с состоянием, называемым дисфункцией аккомодации. Это происходит, когда глазам трудно работать вместе, чтобы сфокусироваться, и может быть вызвано плохим освещением или тем, что глазам не дают передохнуть, согласно Американской оптометрической ассоциации. Это может вызвать напряжение глаз, нечеткое зрение, головные боли и усталость глаз.

По данным Сети оптометристов, существует три типа дисфункций аккомодации: недостаточность аккомодации, нарушение аккомодации и спазм аккомодации. Чаще всего люди страдают аккомодационной недостаточностью, из-за которой они не могут эффективно видеть и фокусироваться на чем-либо вблизи. Аккомодационная недостаточность возникает, когда вы не можете правильно переключить внимание с объектов, расположенных вблизи, на объекты, расположенные вдали. Аккомодационные спазмы возникают, когда мышцы, позволяющие глазу фокусироваться, начинают дергаться, что приводит к затуманиванию зрения. Лечение аккомодационной дисфункции включает в себя специальные очки или контактные линзы, а также терапию зрения, включающую специальные упражнения для глаз, направленные на укрепление зрения, сообщает Optometrists Network.