Неприятный вред, который яблочный уксус может нанести вашим зубам

Считается, что яблочный уксус обладает множеством полезных свойств. По данным Very Well Health, он способен лечить перхоть, контролировать уровень сахара в крови, бороться с акне, лечить икоту и многое другое. Считается, что он даже способствует похудению, многие люди применяют так называемую диету на яблочном уксусе, которая предполагает употребление уксуса перед каждым приемом пищи. Но у яблочного уксуса есть и отрицательные стороны – он может вызвать серьезные проблемы с зубами.

Как рассказал Shape Мазен Натур, доктор медицинских наук, стоматолог и ортопед из Манхэттена, яблочный уксус очень кислый и может вызвать эрозию зубов. Он объяснил: “Эмаль – самое твердое вещество в человеческом организме – говорят, что она в 10 раз прочнее кости и единственное вещество в природе прочнее алмаза. Это потому, что ее роль заключается в защите зубов от бактерий. Но кислота может разрушить эмаль зубов, а ACV очень кислый”. Вот это да!

Яблочный уксус приводит к потере зубной эмали

Как же узнать, что употребление яблочного уксуса вызывает проблемы с зубами? Вам нужно научиться искать признаки эрозии зубов. По данным Listerine, тремя признаками эрозии зубов являются изменение цвета, повышенная чувствительность, а также сколы и трещины. И хотя повреждения, скорее всего, не будут полностью связаны с употреблением яблочного уксуса, его сокращение может помочь предотвратить дальнейшие проблемы.

Но если вы продолжаете пить яблочный уксус, вам следует пересмотреть свой подход к его употреблению. “Если вы собираетесь пить яблочный уксус, разбавьте его водой и не позволяйте ему долго задерживаться во рту”, – посоветовала Eating Well Джули Бранн, стоматолог из Феникса. Просто смешайте его с водой или одним из ваших любимых напитков – это, вероятно, сделает его еще и вкуснее”.