Когда можно снова заниматься сексом после родов

Не секрет, что после родов ваше влагалище проходит через многое, поэтому вполне естественно, что вы хотите знать, когда можно снова заниматься сексом. Хотя большинство экспертов согласны с тем, что не существует определенного срока, в течение которого следует ждать, чтобы заняться сексом, хорошим эмпирическим правилом является 6 недель. “Обычно это происходит, когда матка возвращается к своему нормальному размеру, больше нет лохий послеродовых вагинальных кровотечений, а все хирургические разрезы, разрывы, разрывы и эпизиотомия полностью зажили”, – сказала Well+Good Фелис Герш, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и автор книги PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness.

Но не стоит расстраиваться. Как сказала Glamour Дженнифер Конти, доктор медицинских наук, клинический доцент акушерства и гинекологии в Стэнфордском университете, “вагины действительно эластичны и очень устойчивы”. Она продолжила: “Даже при очень неприятных разрывах вы видите людей, вернувшихся в клинику через несколько недель, и это замечательно – иногда вы даже не можете сказать, что у них был разрыв”. Другими словами, ваше влагалище восстановится, и в конце концов вы будете готовы к интимной близости со своим партнером.

После родов сексом следует заниматься только тогда, когда вы почувствуете, что готовы к этому.

В конечном счете, “рекомендация больше связана с тем, когда безопасно заниматься сексом, а не с тем, когда вы действительно готовы к сексу”, – говорит доктор Конти. Другими словами, важно, чтобы после родов вы снова занялись сексом только после того, как почувствуете себя готовой, как физически, так и психологически. Другими словами, не поддавайтесь ничьему давлению – в том числе и на себя. “Не всегда партнер их винит; многие люди чувствуют, что они поступают неправильно по отношению к своему партнеру, не предлагая ему этого”, – сказала в интервью Refinery29 Алиа Катлер, доула по родам и послеродовому периоду, добавив: “Мы часто слышим: “Они уже 10 месяцев без секса, я никогда не хотела заниматься сексом во время беременности, я чувствую, что я им обязана, я чувствую, что уже пора””.

Вы должны помнить, что вы не одиноки. “Есть тонны других женщин, которые испытывают то же самое, что и вы”, – сказала Glamour Лиз Миракл, физиотерапевт тазового дна из Сан-Франциско. “И есть тонны женщин, которые прошли через это, стали лучше и живут счастливой, здоровой сексуальной жизнью”, – сказала она. Вы тоже сможете.