Думаете о том, чтобы принять участие в виртуальной гонке? Вот что вам нужно знать
Текущий кризис здоровья COVID-19 заставляет нас переосмыслить то, что мы делаем. И участие в забеге на 5 км, марафоне или другом виде соревнований, скорее всего, является одним из таких способов. До пандемии было что-то захватывающее в соревновании с самим собой на определенную дистанцию, когда сотни и даже тысячи зрителей подбадривали вас. И это было не только чувство удовлетворения, которое приходило после пересечения финишной черты, которое делало все эти часы тренировок стоящими того. Это было тревожное волнение и нервы, предшествующие этому дню, которые делали его еще более приятным. К счастью, еще есть способ побороть нервозность перед забегом и работать над достижением своих новых целей. Как?
Принять участие в виртуальном забеге. Конечно, там нет толпы, которая будет вас подбадривать, но нет и сомнительного вида туалетов или раннего времени старта. Вот что вы должны знать, прежде чем зарегистрироваться.
Вы сами выбираете время старта, маршрут и дистанцию
Что же такое виртуальный забег? Согласно Go For a Run, виртуальный забег – это забег, который вы можете проводить где угодно, в одиночку или вместе с другими и в своем собственном темпе. Большинство виртуальных забегов устроены так же, как и очные забеги, утверждает Active . Будущие участники могут записаться на виртуальный забег, который они найдут в Интернете, выбрав желаемую дистанцию и оплатив регистрационный взнос. Время старта и маршрут каждый участник выбирает самостоятельно. После забега участники регистрируют свое финишное время на сайте, а затем получают по почте медаль. Некоторые беговые организации даже присылают футболки и другие сувениры, делится Athletico.
Если вы все еще ищете дополнительные стимулы, прежде чем зарегистрироваться, Алекс Анастасиадис, владелец Running on the Wall, делится с Active, что подготовка к виртуальному забегу – это отличный способ поэкспериментировать с оптимальными методами гидратации и питания. “Виртуальные забеги можно использовать для экспериментов с новыми тренировочными планами и методами, чтобы выяснить, что лучше всего работает для вас в отношении питания и гидратации до и во время забега, добавок, времени отдыха и бодрствования перед забегом, одежды и многих других очень важных факторов, которые могут сделать или сломить вас на предстоящем большом забеге”, – говорит он.
Как и все остальное в виртуальном мире, ощущения от виртуального забега не будут такими же, как от очного. Однако преимущества практически идентичны, и, возможно, это более удобно. Так что если вы рассматриваете такую возможность, мы рекомендуем вам сделать это!
