Что значит иметь хроническое заболевание?

Хронические заболевания – это то, что большинству из нас знакомо слишком хорошо. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний , 6 из 10 взрослых американцев живут с одним хроническим заболеванием, а 4 из 10 – с двумя или более. Что на самом деле означает жить с хроническим заболеванием?

Хроническое заболевание определяется как состояние, которое длится год и более. Такое заболевание ограничивает вашу повседневную деятельность, например, хождение на работу или одевание, может требовать постоянного медицинского ухода или и то, и другое. Существует множество типов хронических заболеваний, но наиболее распространенными являются сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет. Хронические заболевания являются основной причиной смертности и инвалидности в стране, и вы можете подвергаться большему риску, если употребляете табак, плохо питаетесь, не получаете достаточной физической активности или чрезмерно употребляете алкоголь. Поскольку хронические заболевания не поддаются лечению, жить с ними ежедневно может быть невероятно сложно.

Последствия жизни с хроническим заболеванием

Если у вас диагностировали хроническое заболевание, это может шокировать и расстроить вас. В то время как вы знаете, что другие заболевания, такие как грипп или простуда, со временем проходят, хроническое заболевание может не пройти никогда и стать причиной различных нарушений в вашей жизни. Боль и усталость могут стать нормой и проявляться часто, даже каждый день. Ваш внешний вид может измениться, вам придется пропускать работу, а на выполнение повседневных задач может потребоваться больше времени. По данным организации Mental Health America, часто проблемы с психическим здоровьем и хронические заболевания идут рука об руку.

Важно знать, что вы не одиноки. Поскольку длительное заболевание может вызывать чувство изоляции, общение с другими людьми, имеющими схожий жизненный опыт, поможет вам научиться новым способам борьбы с болезнью и почувствовать себя менее одиноким. Если существует некоммерческая организация, занимающаяся вопросами вашего заболевания, она может иметь базу данных групп поддержки. Исследование, опубликованное в журнале “Психология здоровья”, показало, что среди женщин, у которых был диагностирован рак молочной железы, те, кто обращался за социальной поддержкой и использовал стратегии преодоления, были более удовлетворены своей жизнью через 2 года по сравнению с теми, кто игнорировал свой диагноз и отказывался от помощи. Индивидуальное консультирование также может быть полезным, а некоторые консультанты даже обучены навыкам преодоления хронических заболеваний. Очень важно создать прочную сеть поддержки из людей, которые выслушают вас и помогут справиться с болезнью.