Что нужно делать, если вы думаете, что у вас негерметичный кишечник

Возможно, вы слышали термин “негерметичный кишечник”, который используется для описания целого ряда проблем желудочно-кишечного тракта, вызванных тем, что выстилка кишечника начинает “пропускать” токсины в организм через стенки кишечника. Определение “негерметичный кишечник” часто исходит от практикующих натуральное здоровье, в то время как большинство медицинских специалистов не считают это правильным диагнозом. Тем не менее, существует все больше доказательств того, что в вашем кишечнике может что-то происходить, если у вас наблюдаются определенные симптомы.

“С точки зрения врача, это очень серая зона”, – сказал WebMD гастроэнтеролог Дональд Кирби, директор Центра питания человека в Кливлендской клинике. Кирби объясняет, что “негерметичный кишечник” не является официальным термином, используемым врачами, а означает, что вам не поставлен диагноз, что именно не так в вашей желудочно-кишечной системе.

Симптомы негерметичного кишечника могут включать проблемы с пищеварением и кожей, вздутие живота, усталость и наличие других аутоиммунных заболеваний, поскольку некоторые исследователи предполагают, что бактерии, которые просачиваются из кишечника, могут разрушать иммунную систему организма. Исследователи также обнаружили, что повышенная проницаемость кишечника, или “негерметичность”, также может быть признаком синдрома раздраженного кишечника и может быть связана с болезнью Крона, а также целиакией.

Что вызывает негерметичность кишечника?

К сожалению, существует множество потенциальных причин негерметичности кишечника, начиная от чрезмерного употребления продуктов с высоким содержанием сахара, хронического приема обезболивающих НПВС, чрезмерного употребления алкоголя и заканчивая стрессом. Некоторые причины, такие как хроническое воспаление, плохое состояние кишечника и избыточный рост дрожжей, труднее определить или устранить.

Однако хорошая новость заключается в том, что многие причины негерметичности кишечника можно устранить с помощью основных изменений в образе жизни, которые будут более здоровыми и оптимальными для вашего общего самочувствия даже без проблемы негерметичности кишечника. Снижение потребления обработанных продуктов и закусок с высоким содержанием сахара, сокращение приема таблеток от каждой небольшой головной боли или болячки, а также принятие мер по снижению стресса в вашей жизни – все это хорошие отправные точки. Не помешает также добавить в свой рацион больше здоровых, противовоспалительных продуктов, таких как фрукты и овощи.

Если вы считаете, что у вас негерметичность кишечника, а адаптация к более здоровому образу жизни не помогает избавиться от симптомов, важно найти врача, который серьезно отнесется к вашей боли и проблемам.