Что на самом деле вызывает вонь от ваших ног

Все мы в то или иное время сталкивались с проблемой вонючих ног. Независимо от того, принадлежат ли они вам или кому-то другому, запах ног может стать неприятной проблемой. Задумывались ли вы когда-нибудь, что происходит внизу, что вызывает такое зловоние?

Чаще всего виновником неприятного запаха являются бактерии. Если вы носите носки и обувь с закрытыми носками большую часть дня, то в какой-то момент ноги, скорее всего, вспотеют. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий. Один из видов бактерий, встречающихся на ногах, под названием brevibacterium, обосновался прямо между пальцами. Эти микроорганизмы пахнут сыром, и, хотите верьте, хотите нет, но они используются при производстве некоторых видов сыра.

По словам специалистов по ногам из UnityPoint Health, подростки и беременные женщины имеют самые серьезные проблемы с запахом ног. Вероятно, это связано с тем, что в их организме вырабатываются гормоны, которые заставляют ноги потеть больше обычного. Стресс также может привести к неприятному запаху ног, поскольку он также может заставить вас потеть больше.

Как лечить неприятный запах ног

Хотя вонючие ноги могут быть проблематичными, вы можете решить эту проблему довольно легко. Эксперты Healthline предлагают ряд советов, в том числе, как можно чаще содержать ноги в чистоте и сухости. Мойте ноги ежедневно, дайте им полностью высохнуть, прежде чем надевать обувь или носки.

Кроме того, меняйте носки раз в день. Если ваши ноги вспотели в результате физических упражнений или другой деятельности, меняйте их как можно скорее. Лекарственные стельки с дезодорантом идеально подходят для борьбы с неприятным запахом ног.

Также важно стараться не носить одну и ту же пару обуви каждый день, поскольку влажная обувь способствует размножению бактерий. Давая обуви перерыв, вы даете ей возможность проветриться. Носите сандалии, когда тепло, а в помещении ходите босиком, чтобы ноги оставались сухими.

Если у вас есть огрубевшая кожа на ногах, обработайте ее пилочкой. Когда огрубевшая кожа становится влажной, это дает бактериям возможность процветать. Вы также можете подсушивать ноги на ночь, смазывая их спиртом. При этом избегайте попадания спирта на потрескавшиеся или огрубевшие участки.

Чтобы держать вонючие ноги под контролем, избегайте тесной обуви и носите носки, которые впитывают влагу. Кроме того, экспериментируйте с различными видами антибактериального или противогрибкового мыла и спреев, пока не найдете то, что подходит именно вам.