Что глобальное потепление может означать для психического и физического здоровья детей

Окружающая среда влияет на наше здоровье, а изменение климата угрожает ему. Поскольку Земля продолжает нагреваться в результате глобального изменения климата, такие изменения, как таяние ледников, лесные пожары, сильные дожди, засухи, волны жары и повышение уровня моря, происходят быстрее, чем ожидалось. Однако эти угрозы делают определенные группы населения более уязвимыми к последствиям изменения климата для здоровья, и одной из наиболее восприимчивых групп являются дети.

Дети – это не крошечные взрослые. Они переносят жару иначе, чем вполне взрослые люди, более чувствительны к загрязнению воздуха и обезвоживанию, более восприимчивы к инфекциям и тепловому стрессу. В то же время, в настоящее время дети чаще страдают ожирением и имеют меньшую физическую форму, что напрямую влияет на их здоровье. В недавно опубликованном исследовании в журнале Temperature отмечается, что “дети имеют на 30% более низкий уровень аэробной физической подготовки, чем их родители в том же возрасте”. Исследователи объясняют, что по мере того, как климат продолжает меняться, детям может быть сложнее адаптироваться и переносить это.

По данным U.S. News & World Report, эти выводы были сделаны на основе 150 исследований, в которых изучались физическая подготовка, переносимость жары и физические упражнения у подростков, а также выяснялось, какую роль может играть глобальное потепление. Одно из исследований показало, что при занятиях спортом на открытом воздухе у мальчиков с избыточным весом, по сравнению с мальчиками с нормальным весом, в два раза чаще возникают проблемы с регулированием температуры тела. Участники этого исследования были в возрасте от 5 до 12 лет.

Другие последствия для здоровья и как сохранить здоровье в условиях меняющегося климата

Жаркие температуры, вызванные глобальным потеплением, в сочетании с высоким уровнем ожирения еще больше затрудняют безопасные игры детей на улице. Плохая физическая форма и ожирение могут привести к более серьезным проблемам со здоровьем от жары, таким как обезвоживание, тепловой стресс или инсульт, а также судороги. А если родители считают, что на улице слишком жарко для игр, это может создать дополнительные препятствия для выполнения ежедневных рекомендаций по физической активности.

Хотите верьте, хотите нет, но изменение климата может повлиять и на психическое здоровье детей. Например, лесные пожары или ураганы могут разрушить семьи и уничтожить здания, от школ до домов, что повышает вероятность посттравматического стресса, указывает Гарвард. Это включает в себя чувство депрессии или тревоги. Если вы обеспокоены психическим здоровьем своего ребенка, обратитесь за поддержкой к его врачу.

Физиолог-эколог словенского Университета Любляны Шаунда Моррисон говорит в интервью U.S. News & World Report: “Необходимо поощрять детей к ежедневной физической активности для развития и поддержания физической формы, чтобы они получали удовольствие от движения своего тела и не чувствовали себя “работой” или “обязанностью””.

Гарвардский университет рекомендует ежедневно уделять физическим упражнениям не менее 60 минут. Эта физическая активность должна быть веселой, соответствовать возрасту ребенка, и не обязательно делать все сразу. Кроме того, канал Better Health Channel советует пить правильно, есть фрукты и овощи, никогда не оставлять человека в машине и помнить о загрязнении воздуха.