Реальная причина, по которой у некоторых взрослых людей до сих пор появляются прыщи

Когда вам за 30 или 40 лет, вы обнаруживаете, что у вас все еще есть прыщи, это может быть очень неприятно. Разве это не должно было прекратиться после подросткового возраста? У многих людей акне проходит после подросткового возраста, но, по данным Harvard Health Publishing, акне у взрослых – довольно распространенное явление, и возникает оно по тем же причинам, что и в молодые годы.

Существует четыре основных фактора, способствующих появлению акне: чрезмерное выделение жира, закупорка пор, воспаление и бактерии. Есть некоторые факторы, которые могут повлиять на эти ключевые факторы – например, диета, косметические средства и гормоны, – которые могут вызвать вспышки акне в любом возрасте.

Некоторые лекарства, в том числе кортикостероиды, антидепрессанты и некоторые препараты от эпилепсии, также могут вызывать акне, согласно Healthline. Если у вас проблемы с высыпаниями, проверьте побочные эффекты ваших лекарств и поговорите со своим врачом, если акне указано в списке потенциальных побочных эффектов.

Вероятность появления акне в зрелом возрасте выше, если кто-то из членов вашей семьи страдает от этого заболевания. Также важно отметить роль, которую играет стресс. Когда мы испытываем стресс, наш организм вырабатывает гормоны, называемые андрогенами. Они увеличивают выработку жира, который может забивать поры и вызывать акне.

Хорошие привычки – ключ к профилактике

Чтобы предотвратить появление прыщей у взрослых, следуйте нескольким простым рекомендациям. Покупайте и используйте косметику, солнцезащитные средства и средства по уходу за кожей, на которых указано, что они некомедогенны, неакнегенны, не содержат масла или что они не забивают поры. Очищайте лицо после пота и смывайте макияж перед сном мягким очищающим средством. Избегайте использования средств по уходу за кожей и волосами, содержащих масла, которые могут забивать поры.

Женщины, склонные к появлению высыпаний, могут использовать пудру, а не крем. Жидкие силиконовые матовые тональные средства с диметиконом или циклометиконом также могут быть хорошим вариантом, согласно WebMD.

Колебания уровня гормонов могут увеличить выработку масла и привести к появлению высыпаний, поэтому обратите внимание, не обостряются ли ваши прыщи в определенные периоды месяца. Вы можете поговорить с врачом о проверке уровня гормонов, чтобы узнать, поможет ли вам лечение.

Воспаление может способствовать появлению прыщей, и некоторые продукты питания связаны с усилением воспаления. Молочные продукты и продукты с высоким гликемическим индексом связаны с увеличением количества прыщей среди молодежи и молодых людей. Если вы страдаете от прыщей, ограничьте их потребление.