Сколько раз в день вы должны ходить в туалет

Когда речь идет о количестве опорожнений кишечника в день, “нормы” не существует. Как правило, здоровым считается количество опорожнений кишечника от трех раз в день до трех раз в неделю. Тем не менее, нормальный режим человека может выходить за рамки этого диапазона. Большинство людей имеют регулярный режим работы кишечника, то есть они ходят в туалет примерно одинаковое количество раз в день в одно и то же время суток.

Если у вас нарушен режим работы кишечника, в этом может быть виноват один или несколько факторов. Два основных состояния кишечника – это запор и диарея. Как правило, запор означает менее трех опорожнений кишечника в неделю, в то время как диарея определяется как более трех опорожнений стула в день.

Во многих случаях изменения в частоте опорожнения кишечника длятся недолго и не вызывают беспокойства. К распространенным причинам относятся расстройство пищеварения из-за употребления испорченной, острой или жирной пищи, увеличение физической нагрузки, побочные эффекты от некоторых лекарств, например, антибиотиков, или кишечная инфекция, которая проходит через день или два. Обычно испражнения приходят в норму в течение одного-двух дней или при изменении диеты.

Когда изменения в работе кишечника могут быть признаком чего-то большего

Если запор или диарея не проходят самостоятельно в течение нескольких дней или сопровождаются другими симптомами, такими как тошнота, рвота или повышение температуры, причиной, скорее всего, является основное заболевание. В этом может быть виновата бактериальная, вирусная или паразитарная инфекция. Одним из примеров является Clostridioides difficile, или C. difficile, бактериальная инфекция, которая может быть очень серьезной, если ее не лечить. Другая распространенная причина – пищевая аллергия или пищевая непереносимость, например, лактозы или глютена. Синдром раздраженного кишечника – это распространенное расстройство толстой кишки или кишечника, которое может привести к неприятным желудочно-кишечным симптомам, таким как боль в животе и диарея.

Более серьезные заболевания, которые могут привести к длительным проблемам с кишечником, включают воспалительные заболевания кишечника – зонтичный термин для расстройств, включая болезнь Крона и язвенный колит, которые связаны с хроническим воспалением пищеварительного тракта. Хроническая диарея или запор также могут быть признаками панкреатита, непроходимости кишечника, проблем с желчным пузырем или даже рака толстой кишки или другого отдела пищеварительного тракта.

Когда обращаться к врачу по поводу изменений в работе кишечника

Обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются изменения в работе кишечника и любые из следующих симптомов: кровавый стул, сильная или хроническая диарея, нежелательная потеря веса, болезненный или вздутый живот, тошнота, рвота, лихорадка, озноб, недержание мочи или очень болезненные движения кишечника. Врач проведет физический осмотр и может сделать некоторые анализы, включая анализ крови или кала, анализ мочи и рентген, чтобы определить, что может быть не так.

Легкую диарею можно лечить с помощью безрецептурных препаратов, таких как лоперамид или субсалицилат висмута. Безрецептурные средства для размягчения стула или слабительные могут помочь облегчить запор. Бактериальную инфекцию необходимо лечить антибиотиками, которые назначит врач. Если у вас пищевая аллергия или непереносимость, вам необходимо изменить свой рацион, чтобы исключить продукты, вызывающие симптомы. Наконец, если проблемы с кишечником вызваны более серьезным заболеванием, например, IBD, врач разработает план лечения симптомов.